Perché il diabete è più comune negli asiatici del sud?

Il diabete è una delle condizioni di salute più comuni tra le persone dell'Asia meridionale ed è disponibile in due tipi.

Il diabete di tipo 1 è causato dall'incapacità del corpo di produrre insulina e il diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo non risponde bene all'insulina.

Circa il 90% di tutti i casi è causato dal diabete di tipo 2.

Il sintomi del tipo 2 non sono evidenti e alcune persone possono conviverci senza che loro lo sappiano perché si sviluppa più lentamente del tipo 1.

Poiché i segni non sono evidenti, molte persone non vengono diagnosticate. Oltre 36 milioni di persone hanno la condizione di salute ma non sono diagnosticate in India.

Può sembrare che il numero elevato dipenda esclusivamente dalla popolazione, ma è anche dovuto al fatto che è più comune.

Ciò è dovuto a una serie di ragioni legate al loro stile di vita. Esaminiamo i motivi per cui il diabete è così comune e se il rischio può essere invertito.

Quanto è comune?

Il diabete di tipo 2 è un enorme problema di salute per le persone provenienti da un contesto dell'Asia meridionale.

Si dice che la probabilità che un sud asiatico sviluppi la condizione di salute rispetto a un europeo sia fino a sei volte maggiore.

Ciò è sbalorditivo se si considera che il quattro per cento della popolazione totale del Regno Unito è composta da sud-asiatici, ma rappresentano circa l'XNUMX per cento di tutti i casi diagnosticati.

Coloro che hanno la condizione hanno tre volte più probabilità di avere malattie cardiache, solo una delle complicazioni che derivano dal diabete.

La dottoressa Victoria King, di Diabetes UK, ha dichiarato: "Sappiamo da tempo che le persone dell'Asia meridionale hanno un rischio fino a sei volte maggiore di sviluppare il diabete di tipo 2".

La differenza è ancora maggiore tra i bambini poiché i bambini originari dell'Asia meridionale nel Regno Unito hanno 13 volte più probabilità di averlo rispetto ai bambini bianchi.

Douglas Smallwood, amministratore delegato di Diabetes UK, ha parlato della sua preoccupazione per l'alto rischio tra i bambini dell'Asia meridionale.

Ha detto: “È molto preoccupante che ogni bambino stia sviluppando il diabete di tipo 2, come di solito si riscontra negli adulti, ma è particolarmente allarmante che i bambini dell'Asia meridionale siano a così alto rischio.

“Il diabete di tipo 2 è grave. Può portare a complicazioni tra cui malattie cardiache, insufficienza renale, ictus, cecità e amputazione ".

Mentre le persone dell'Asia meridionale sono più a rischio, i risultati medici dicono che l'età in cui sei più a rischio è 25 anni.

Ciò è dovuto a una serie di fattori dovuti alla loro dieta, stile di vita e persino genetica.

I motivi per cui

Sebbene non sia del tutto noto il motivo per cui questo è il caso, i ricercatori ritengono che la dieta, lo stile di vita e i diversi metodi di immagazzinamento dei grassi abbiano tutti un ruolo nell'aumento del rischio di diabete.

Uno dei motivi principali è la dieta. Molte persone dell'Asia meridionale mangiano cibi tradizionali ad alto contenuto di sale e grassi.

Se combinato con fast food occidentali, questo può portare all'obesità e aumentare il rischio di sviluppare il diabete.

Gli uomini obesi che sono a rischio di malattia hanno misure della vita di 37 pollici o più. È inferiore per gli asiatici del sud in quanto sono a rischio se hanno una misura di 35 pollici o più.

L'obesità, in particolare l'obesità centrale o addominale, è fortemente associata al diabete di tipo 2 e le persone dell'Asia meridionale sono note per avere maggiori probabilità di avere grasso in eccesso immagazzinato intorno all'addome.

Un altro motivo è che i corpi delle persone dell'Asia meridionale e degli europei sono diversi quando si tratta di bruciare i grassi.

La capacità di elaborare il grasso è ridotta nelle persone dell'Asia meridionale. Ciò potrebbe aumentare il rischio di "insulino-resistenza" che potrebbe portare allo sviluppo della condizione.

Uno studio che esamina questa tendenza è stato esaminato a Glasgow. Il dottor Jason Gill, che ha condotto lo studio, ha dichiarato:

“I nostri risultati suggeriscono che la capacità dei muscoli dell'Asia meridionale di utilizzare il grasso come combustibile è inferiore rispetto agli europei.

"In altre parole, se un uomo dell'Asia meridionale e un uomo europeo camminassero fianco a fianco alla stessa velocità, i muscoli dell'uomo dell'Asia meridionale brucerebbero meno grassi e questo potrebbe contribuire a un maggior rischio di sviluppare il diabete".

Tuttavia, questo è qualcosa che può essere migliorato facendo esercizio fisico regolare. Questo può essere un fattore chiave per ridurre il rischio di diabete tra le persone dell'Asia meridionale.

Genetica

È vero che il diabete tende a funzionare in famiglia. Tuttavia, è una questione complessa in quanto dipende dal tipo e da altri fattori come dieta, stile di vita e ambiente.

Se tua madre o tuo padre ha il diabete, hai maggiori possibilità di svilupparlo rispetto a qualcuno i cui genitori non ce l'hanno.

Altre forme di diabete possono essere ereditate direttamente, incluso il diabete ad insorgenza della maturità nei giovani (MODY) e dovuto alla mutazione del DNA mitocondriale.

Tuttavia, sia il tipo 1 che il tipo 2 non sono interamente determinati dal fatto che i tuoi genitori lo abbiano o meno.

Gli esperti medici ritengono inoltre che i fattori ambientali agiscano come "iniziatori" o "acceleratori".

Ciò include lo stress che è la risposta del corpo a una minaccia, spesso chiamata risposta "combatti o fuggi". Lo stress aumenta i livelli di glucosio nel sangue e la pressione sanguigna.

Lo fanno in modo che i muscoli abbiano abbastanza carburante, tuttavia, aumenta anche il rischio.

Lo stile di vita delle persone dell'Asia meridionale è stressante. La famiglia, le relazioni e le finanze possono causare l'ipertensione.

Questo può essere un problema quando si guarda al motivo per cui il diabete è più comune nelle persone dell'Asia meridionale rispetto ad altri dati demografici.

Può essere ridotto?

Sebbene il diabete si sviluppi a causa di una serie di fattori ed sia più comune tra le persone dell'Asia meridionale, è possibile ridurre il rischio attraverso una serie di passaggi.

Uno dei modi principali è modificare la dieta. Le persone dell'Asia meridionale mangiano cibi ricchi di grassi e colesterolo.

Mangiare cibi a basso contenuto di carboidrati e grassi porterà alla perdita di peso e alla fine invertirà il rischio di tipo 2.

Nel tempo, i risultati sono gratificanti e ti faranno sentire più energico e in una migliore salute generale.

Combinare un'alimentazione sana con l'esercizio aumenterà la velocità con cui perderai peso.

Arif Qureshi è stato in grado di invertire con successo il rischio di diabete. Era ad alto rischio di sviluppare il diabete a causa di una dieta povera e della mancanza di esercizio fisico.

Ha detto: “Ero al confine con il diabete e questo era dovuto a cattive abitudini alimentari e dovevo guardare cosa stavo mangiando.

"Questo è il motivo per cui il diabete è più comune negli asiatici del sud perché la loro dieta è ricca di grassi".

Modificando il suo stile di vita, Arif è riuscito a invertire il rischio di diabete.

Il signor Qureshi ha aggiunto: "Sono stato in grado di ridurre la mia probabilità di diabete mangiando in modo più sano e facendo più esercizio".

Passare ad alternative più sane è ciò che molte persone a rischio dell'Asia meridionale potrebbero fare per migliorare la loro salute e ridurre le loro possibilità di diventare diabetici.

Come utile risorsa medicinale, non è una sorpresa che curcuma è un modo Desi efficace per ridurre il diabete negli asiatici del sud.

Secondo il ricercatore Mike Barrett, non ha effetti collaterali. Egli ha detto:

"La cosa fantastica dell'implementazione della curcuma è che la spezia non ha gli effetti collaterali duri che si associano ai farmaci dietetici storicamente pericolosi.

"Invece di ricorrere a tali farmaci, prova ad aggiungere la curcuma al tuo stile di vita quotidiano utilizzando la curcuma in diversi modi deliziosi".

Questi diversi fattori sono il motivo per cui il diabete è più comune tra le persone dell'Asia meridionale rispetto ad altri. Alcuni addirittura ci convivono senza che loro lo sappiano.

Li colpisce per tutta la vita quotidiana e aumenta il rischio di sviluppare altri problemi di salute come le malattie cardiache in età avanzata.

Per fortuna, ci sono diversi modi semplici per ridurre le possibilità di diventare diabetici.

Se le persone dell'Asia meridionale che sono a rischio modificano la loro dieta e partecipano all'esercizio fisico, potrebbero alla fine ridurre il rapporto tra le persone dell'Asia meridionale e quelle bianche che hanno il diabete.

Man mano che emergono più studi, ci saranno più modi per ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute e il diabete potrebbe diventare meno comune tra le persone dell'Asia meridionale.