Come prendersi cura della propria salute sessuale all'università

Il sesso e la salute sessuale possono essere una parte importante dell'esperienza universitaria.

Parlare di sesso nella comunità dell'Asia meridionale rimane un tabù, ma trascurare la propria salute sessuale perché non si è mai imparato a farlo potrebbe avere gravi ripercussioni.

Mentre parlare di salute sessuale può essere imbarazzante, le infezioni a trasmissione sessuale (IST) sono una realtà per chiunque sia sessualmente attivo.

Oltre all'allontanamento da casa, questa sarà anche la prima volta che molti studenti inizieranno a farlo esplora sesso e relazioni.

Pertanto, le università sono in un'ottima posizione per offrire e fornire servizi di salute sessuale.

Tuttavia, molti di questi servizi differiscono da università a università e può essere difficile accedere a informazioni e consigli in a non giudicante modo.

Anche se l'onere di ottenere informazioni sulla salute sessuale non dovrebbe ricadere esclusivamente sulle tue spalle, è importante essere consapevoli dei rischi del sesso non sicuro.

Vale anche la pena ricordare che prendersi cura della propria salute sessuale è normale e non c'è nulla di cui sentirsi in imbarazzo.

Samantha Disney, responsabile del servizio di beneficenza per la salute sessuale Fiducia di Terence Higgins dice:

“Tratta l'andare in una clinica per le malattie sessualmente trasmissibili nello stesso modo in cui andresti dal tuo medico o dal dentista.

“Prendersi cura della propria salute sessuale è una parte normale della vita.”

Fortunatamente, prendersi cura della propria salute sessuale è semplice e le malattie sessualmente trasmissibili possono essere facilmente evitate.

Seguendo questi suggerimenti, puoi esplorare la tua sessualità all'università restando sempre al sicuro.

Fai il test regolarmente

Il test per le malattie sessualmente trasmissibili è un processo semplice, rapido e riservato.

Solo nel 2019, ci sono state 468,342 nuove diagnosi di IST fatte alla salute sessuale cliniche in Inghilterra.

A meno che non noti sintomi come noduli, protuberanze, piaghe e vesciche, potresti non renderti conto di essere stato con qualcuno che ha una IST.

Pertanto, la cosa migliore da fare se sei sessualmente attivo è sottoporti a controlli regolari solo per essere al sicuro.

Gli studenti universitari possono ottenere un test STI gratuito presso il loro locale Clinica per la salute sessuale del SSN.

Con una diagnosi precoce, la maggior parte delle infezioni può essere curata.

I controlli regolari sono fondamentali per mantenere una buona salute sessuale poiché aver avuto una IST una volta non ti rende immune da essa.

Sebbene non aumenti necessariamente le tue possibilità, puoi contrarre di nuovo la stessa infezione.

Non ignorare i sintomi

I sintomi associati alle malattie sessualmente trasmissibili a volte possono essere imbarazzanti e non qualcosa che potresti voler sollevare con i tuoi amici o coinquilini durante una conversazione.

I sintomi possono essere molto dolorosi, fastidiosi e possono persino influenzare la tua vita quotidiana.

I sintomi includono eruzioni cutanee, perdite insolite o sensazione di bruciore, tra gli altri.

A seconda della malattia specifica, i sintomi delle IST possono variare, tuttavia, dovrebbero essere affrontati il ​​prima possibile.

Le malattie sessualmente trasmissibili non scompaiono da sole in un paio di settimane e possono peggiorare più a lungo non vengono curate.

Pertanto, la cosa migliore da fare è fissare un appuntamento il prima possibile.

Lo scenario migliore è che finisca per essere un falso allarme, ma è meglio saperlo in ogni caso.

Se sospetti di avere una IST o di aver ricevuto una diagnosi positiva, allora dovresti astenerti dal sesso fino a quando il trattamento non sarà completo e il tuo medico ti avrà dato il pollice in su.

Attenzione all'alcol

Stare fuori fino a tardi senza ripercussioni, bere e socializzare con nuovi amici è la norma per molti studenti universitari durante la Fresher's Week.

Le grandi serate in entrata e in uscita sono spesso una parte importante dell'esperienza universitaria.

Per alcuni studenti universitari, ciò potrebbe significare bere più del solito.

Va da sé - alcol può portare a decisioni sbagliate.

Anche se le avventure di una notte e gli incontri occasionali possono essere eccitanti, dovresti sempre dare la priorità alla tua salute sessuale.

Se e quando sarà il momento, assicurati di portare con te una qualche forma di protezione.

Molti giovani credono erroneamente che l'alcol sia un afrodisiaco e fare affidamento su di esso per aumentare la fiducia.

Tuttavia, troppo alcol può ridurre il desiderio sessuale nel tempo.

Se non vuoi rinunciare del tutto a bere, cerca di mantenere il ritmo e bevi molta acqua per evitare la disidratazione.

Per evitare di svegliarti con un potenziale spavento per le malattie sessualmente trasmissibili e mal di testa, presta attenzione all'assunzione di alcol.

Se l'alcol è un fattore nella tua attività sessuale, consenso può essere più difficile esserne sicuri.

Pertanto, se tu o il tuo partner non potete prendere decisioni informate, smettete di impegnarvi in ​​qualsiasi tipo di attività sessuale.

La protezione è una tua responsabilità

Anche se l'onere della protezione non dovrebbe appartenere a una persona in particolare, presumi sempre che nessun altro abbia alcuna forma.

Idealmente, dovresti considerare la ricerca di sesso partner che sono felici di condividere la responsabilità della protezione e sono a loro agio a discutere di salute sessuale con te.

I preservativi sono la forma di protezione più popolare in quanto sono estremamente efficaci contro le malattie sessualmente trasmissibili come la clamidia e la gonorrea.

Ai giovani spesso non piace usare preservativi perché portarli può essere visto come un segno di promiscuità.

Nel 2015, i dati di Public Health England hanno rivelato che casi di malattie sessualmente trasmissibili come sifilide era salito alle stelle.

Con i preservativi, non ci sono scuse in quanto sono disponibili in una varietà di forme, dimensioni e tipi per soddisfare tutti e le loro esigenze.

Detto questo, è importante ricordare che i preservativi scadono.

La maggior parte dei preservativi ha una durata di 3-5 anni, ma solo se non sono stati danneggiati durante questo periodo.

Puoi prendere un paio di nuovi preservativi presso la tua unione studentesca o servizi di salute sessuale nel campus.

Anche le cliniche contraccettive, alcuni ambulatori medici e i servizi per i giovani sono valide opzioni di protezione.

Parla con i tuoi partner

Vale la pena ricordare che ogni nuovo partner sessuale ha la propria storia.

Pertanto, se non sei in una relazione monogama o ti astieni dal sesso del tutto, devi essere consapevole della loro storia.

Parlare apertamente delle esperienze passate con i tuoi partner sessuali è fondamentale per garantire una buona salute sessuale.

Allo stesso modo, se sospetti di avere una IST o di aver ricevuto una diagnosi positiva, dovresti informare il tuo partner sessuale e qualsiasi ex partner in modo che anche loro possano essere testati e trattati.

Tuttavia, se non ti senti abbastanza a tuo agio per farlo, di solito la clinica per la salute sessuale può farlo per te.

Il processo è chiamato partner notifica e la clinica per la salute sessuale non riveleranno la tua identità.

L'università consiste nell'incontrare nuove persone e provare cose nuove, e per alcuni questo include il sesso.

Praticare sesso sicuro su base attiva è normale.

Oltre a seguire questi suggerimenti, molte università forniscono informazioni su tutto ciò che riguarda la salute sessuale.

Il tuo sindacato studentesco potrebbe anche avere a disposizione servizi meno comuni come allarmi per stupro, lezioni di "consenso" e sessioni di consulenza per problemi di salute sessuale.

Come studente, dovresti approfittare dei servizi che ti vengono offerti. La maggior parte di questi sono gratuiti e sono incredibilmente utili.

La tua sessualità dovrebbe essere esplorata e goduta, specialmente durante l'università, purché tu stia attento.

La salute sessuale può avere un impatto enorme sul tuo benessere fisico e mentale se non viene presa sul serio.

Iniziare l'università e trasferirsi dalla casa di famiglia potrebbe essere la prima volta che puoi aspettarti un po' più di libertà.

Nella tua ricerca di divertirti, non dimenticare le ripercussioni di non dare priorità alla tua salute sessuale.

Oltre allo stress accademico e alle ansie universitarie generali, l'ultima cosa di cui ti devi preoccupare è se hai potenzialmente contratto una IST da un partner.

Di conseguenza, prendersi cura della propria salute sessuale all'università, avendo consapevolezza dei rischi e prendendo precauzioni, è estremamente importante.