"Credo che la bellezza sia la diversità. Non credo che ci sia una scatola fissa di ciò che è 'bello'."
Una persona con una bassa autostima può sentirsi indegna o poco importante. Tendono a vedersi sotto una luce negativa o critica.
La bassa autostima è un grosso problema per gli adolescenti nella società moderna. Soprattutto quando si tratta di aspetto. Crescendo in occidente, dove siamo continuamente bombardati da immagini di bellezza preconcette, qualsiasi giovane adolescente che attraversa la pubertà può sentirsi insicuro.
Ma ora, nell'era digitale, l'aumento delle insicurezze intorno all'immagine corporea è correlato all'enorme aumento dell'uso dei social media.
Sebbene sia ingiusto affermare ciecamente che i social media sono la causa principale della bassa autostima nelle ragazze, esistono forti associazioni.
Dai selfie di Instagram, al filtro `` corona di fiori '' di Snapchat senza fine e persino alle foto del profilo di Facebook, i social media sono diventati un luogo in cui quanto sei `` carina '' si basa sul numero di Mi piace che ottieni.
Problemi che circondano l'immagine corporea
Ogni giorno, le donne sono esposte a immagini di celebrità e modelle che mostrano un'immagine del corpo desiderabile. Che sia sui social, in TV o persino nelle vetrine dei negozi, è quasi impossibile scappare.
Molte percezioni occidentali della bellezza si basano su ciò che vediamo intorno a noi.
Il messaggio che le ragazze ricevono quindi è che senza apparire in questo certo modo non saranno viste come attraenti.
Dalla forma del corpo, a quanto sia seducente il tuo broncio per selfie, le ragazze ora si sentono incoraggiate ad apparire in un certo modo che è visto come desiderabile dagli altri.
Può persino far loro credere che non possono avere successo a meno che non siano belli o desiderabili.
Tuttavia, l'immagine del corpo "desiderabile" per le donne cambia continuamente allo stesso modo delle tendenze della moda. Un minuto la figura "ideale" deve essere sottile, poi quello successivo è avere le curve.
Qualche anno fa, essere magri era la "figura". Tuttavia ora, alle giovani ragazze adolescenti viene detto che questo non è più attraente. Cue post su Instagram di Kim Kardashian e Kylie Jenner che promuovono figure sinuose.
Le donne possono dedicare molto tempo e sforzi per ottenere una certa forma del corpo, solo per ottenere questa forma corporea e il cambiamento di tendenza.
Prendi le sopracciglia per esempio, alcuni anni fa, una linea sottile era di moda, e ora è tutta una questione di sopracciglia folte.
Molti di noi guarderanno infiniti video di bellezza su YouTube dai famosi MUA che ci insegnano come possiamo cambiare il nostro intero aspetto attraverso il giusto effetto di contouring.
Sfortunatamente, la forma del corpo non può essere modificata facilmente come può la forma delle sopracciglia.
Le aspettative sull'immagine del corpo possono probabilmente avere un effetto più pericoloso sulle ragazze giovani che vogliono aspirare agli standard della società.
Nella peggiore delle ipotesi possono sviluppare disturbi alimentari o sottoporsi a pericolose mode dietetiche, tutto perché vogliono apparire come ciò che è visto come "attraente" e "accettabile" dalla società.
Influenza delle celebrità
Il termine "celebrità" è cambiato notevolmente negli ultimi anni. La generazione di star dei reality TV "famose per essere famose" e soprattutto per il loro aspetto.
Sono diventati la generazione dei selfie, poiché è da qui che proviene la maggior parte della loro pubblicità. Si dice che molti dei loro selfie siano pesantemente modificati da professionisti, dando alle ragazze un'aspettativa irrealistica di come dovrebbero apparire.
Oltre a questo, sottoporsi a interventi di chirurgia estetica è un'altra celebrità. Le ragazze quindi aspirano ad avere un corpo come loro, cosa che non è naturalmente possibile senza un intervento chirurgico.
Anche le attrici di Bollywood sono entrate a far parte di questa "generazione di selfie", con le foto di Instagram che hanno ottenuto migliaia di Mi piace.
Alcune attrici indiane sono state conosciute per cambiare abbastanza drasticamente nel corso della loro carriera, sia attraverso la perdita di peso che attraverso i cambiamenti di bellezza. Molte ragazze che lo guardano dimenticheranno che le celebrità hanno una squadra enorme dietro di loro.
In un pezzo per Buzzfeed, Sonam Kapoor ha sfatato alcuni dei miti sulla "impeccabilità" delle celebrità:
“Ecco il vero affare: prima di ogni apparizione pubblica, passo 90 minuti su una poltrona per il trucco. Da tre a sei persone lavorano sui miei capelli e sul trucco, mentre un professionista mi ritocca le unghie. C'è un correttore su parti del mio corpo che non avrei mai potuto prevedere avrebbero dovuto nascondere ".
“È il lavoro a tempo pieno di qualcuno decidere cosa posso e cosa non posso mangiare. C'è una squadra che si dedica a trovarmi abiti lusinghieri. Dopotutto, se non sono ancora abbastanza "impeccabile", ci sono porzioni generose di Photoshop ".
Sonam è una del numero crescente di celebrità di Bollywood che è stata aperta sulle regole pericolosamente "rigide" di come essere belle.
Commenta come i "troll" valutano regolarmente il suo aspetto. Ma ora, invece di prenderlo negativamente, molte celebrità come Sonam le hanno trasformate in positive per aiutare gli altri ad affrontare problemi di autostima.
Nel febbraio 2017, la modella asiatica britannica Neelam Gill è stata annunciata come ambasciatrice della campagna L'Oreal per aiutare le persone con problemi di autostima. In un video pubblicato sulla sua pagina Instagram, Neelam ha parlato delle proprie insicurezze su come appariva come una ragazza asiatica che cresceva in occidente:
“Sono cresciuto in preda a INNAMORATI del colore della mia pelle e volevo essere più giusto, perché nei media mainstream questo era ciò che credevo fosse bello. Non voglio mai che NESSUNO si senta come mi sentivo io una volta. "
“Quando ero a scuola non potevo mai guardare su una rivista e vedere una ragazza che mi somigliava, quindi sapere che le mie sorelle possono farlo è una sensazione davvero fantastica.
“Credo che la bellezza sia la diversità. Non credo che ci sia una scatola di ciò che è "bello". "
Body Shaming e donne dell'Asia meridionale
Mentre è bello vedere le celebrità uscire a sostegno della bellezza in ogni forma o forma, per una ragazza che affronta quotidianamente problemi di fiducia, i troll e il body shaming offrono una storia diversa.
Su Facebook e Instagram, molte ragazze si sentiranno classificate in base al numero di Mi piace che ottengono. Valutano i propri amici e in cambio ricevono lo stesso.
Pubblicare selfie è un'attività molto controllata. 50 clic potrebbero essere stati necessari per creare il selfie perfetto, ma cosa succede quando un amico senza pretese pubblica un'immagine che ritieni poco lusinghiera? Cosa succede quando i troll ei body shamers fanno commenti offensivi su un'immagine su cui non hai controllo?
Anika dice a Proud2Bme: “Le persone dicono anche cose che non ti direbbero mai in faccia. È come se Facebook desse loro uno schermo che blocca completamente le loro emozioni ... non devono vedere come reagirei quando hanno lo stesso qualcosa di negativo su di me. Ci affidiamo ai giudizi di persone che non incontreremo mai per determinare il nostro valore ".
Nella sfera dell'Asia meridionale, anche le donne si trovano sotto esame analogo.
In precedenza, l'aspettativa che le donne dell'Asia meridionale diventassero `` materiale matrimoniale '' era di assicurarsi che sapessero cucinare ed essere una brava casalinga, ecc.
Ora, a causa delle comunità moderne e progressiste, queste aspettative non sono più così importanti. Tuttavia, d'altra parte, l'aspettativa di apparire in un certo modo ha preso il sopravvento. Suki, 22 anni, dice:
“Quando ero più giovane, né io né i miei coetanei eravamo infastiditi dal loro aspetto. Nessuno di noi si truccava e nessuno sembrava giudicare nessuno in base all'apparenza. In questi giorni si vedono ragazze di 12 anni truccarsi a scuola. Sicuramente penso che la glorificata cultura delle celebrità abbia un ruolo da svolgere in questo ".
MySahana, un'organizzazione dedicata ad aumentare la consapevolezza sulla salute mentale, la salute emotiva e il benessere nella comunità dell'Asia meridionale, ha esplorato le cause principali della bassa autostima negli asiatici del sud.
A parte le ragioni generiche come l'aspetto psichico, le critiche eccessive e il bullismo, l'organizzazione ha scoperto che c'erano ragioni più applicabili alla comunità dell'Asia meridionale.
Ad esempio, il fallimento scolastico o la disoccupazione possono essere un fattore determinante per la bassa autostima. Poiché molti sudasiatici crescono credendo che se non ottengono un determinato risultato accademico o carriera diventeranno un fallimento, questa è un'ulteriore pressione.
Dove ottenere aiuto
Sebbene sia normale soffrire di scarsa autostima di tanto in tanto, ci sono posti in cui chiedere aiuto se diventa troppo:
- Il tuo medico di famiglia può spiegare i diversi tipi di terapie disponibili nella tua zona, come la consulenza
- Visita HealthTalk.org ascoltare esperienze di giovani con scarsa autostima
- Mia Sahana ~ affrontare i problemi di salute mentale per la comunità dell'Asia meridionale
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