La barriera cutanea è lo strato più esterno della nostra pelle.
L'estate sta passando all'autunno: presto l'aria diventerà abbastanza frizzante per i nostri maglioni preferiti.
Le foglie verdeggianti si trasformeranno in fogliame vivido e l'aria calda e umida diventerà fredda e frizzante.
Mentre siamo impegnati a metterci a nostro agio durante questa stagione, la nostra pelle potrebbe sentirsi a disagio.
Un detergente, una crema solare e una crema idratante sono le basi per una routine di cura della pelle di base in ogni stagione.
Quando l'estate passa all'autunno, la tua pelle potrebbe trarre vantaggio dalla regolazione o dalla modifica di questi passaggi di base aggiungendo più passaggi secondo necessità.
In poche parole, la nostra pelle prospera sulla consistenza e il passaggio dall'estate all'autunno potrebbe spaventare un po' la nostra pelle.
Le giornate estive possono lasciare la nostra pelle consumata o 'stressata dal sole'. L'autunno è il momento perfetto per riparare e ringiovanire la pelle dopo l'estate.
Inoltre, l'aria fresca e secca dell'autunno può compromettere la nostra barriera cutanea.
L'importanza di mantenere una barriera cutanea sana è ribadita più volte dai dermatologi.
La barriera cutanea è lo strato più esterno della nostra pelle.
Quando questa barriera è sana, fa un buon lavoro nel mantenere l'idratazione e le potenziali sostanze irritanti fuori. La barriera determina l'aspetto sano della nostra pelle.
L'autunno ci offre anche il momento perfetto per preparare la nostra pelle all'arrivo dell'inverno.
L'aggiunta di prodotti con ingredienti umettanti ed emollienti alla tua routine renderà la tua pelle ringraziata nelle rigide giornate invernali a venire.
Le fluttuazioni quotidiane del tempo agitano la nostra pelle.
La nostra pelle non riesce a mantenersi fresca quando è fresca e secca un giorno e calda e umida l'altro.
Pertanto, modificare il nostro regime di cura della pelle durante questo periodo può aiutare a riparare e riavviare la pelle stressata dal sole, nonché a mantenere una barriera cutanea sana, preparare la nostra pelle alle secche giornate invernali e prevenire la sensibilità dovuta ai cambiamenti stagionali.
Più avanti, discuteremo di come dare il benvenuto alla nuova stagione con una pelle felice e florida.
Non saltare la protezione solare
Ora che l'autunno sta arrivando, potresti pensare che sia ora di abbandonare la crema solare.
La protezione solare è la parte più importante per mantenere una pelle sana e prospera.
SPF è la tua migliore amica tutto l'anno anche se il nebbioso cielo autunnale ti ha ingannato facendoti pensare che il sole non ci sia più.
Mentre i raggi UVB sono i più forti in estate, questi raggi dannosi non scompaiono quando l'estate passa all'autunno.
I raggi UVB sono associati al bruciore della pelle mentre i raggi UVA sono associati all'invecchiamento cutaneo.
I raggi UVA rimangono forti per tutta la stagione.
Questi raggi sono abbastanza forti da penetrare attraverso il vetro, quindi è possibile esserne colpiti durante i mesi autunnali.
Il sole può comunque danneggiare la tua pelle sia che si tratti di una giornata nuvolosa, piovosa o addirittura nevosa.
IDRATARE
Quando la temperatura scende durante l'autunno, anche il contenuto d'acqua nell'aria diminuisce.
Può essere facile tornare alle vecchie abitudini di disidratazione durante l'autunno. Ma è importante ricordare che l'acqua potabile è qualcosa che dovremmo fare tutto l'anno.
Sebbene sia importante idratare la pelle dall'interno verso l'esterno, sappiamo che c'è solo così tanta acqua che puoi bere quando non ne senti esattamente la sete.
Inoltre, durante questa stagione di aria fresca e secca, la nostra pelle ha bisogno di una qualche forma di idratazione più rapida e diretta.
Ti consigliamo di aggiungere un umettante alla tua routine, come glicerina, acido ialuronico o aloe vera.
Usa un detergente delicato
Sostituisci il tuo detergente intensivo estivo con un detergente più idratante e nutriente.
Sebbene la detersione possa sembrare un gioco da ragazzi, è uno dei passaggi per la cura della pelle che possono creare o distruggere la tua routine di cura della pelle.
Durante questo periodo, l'uso di detergenti schiumogeni per impieghi gravosi che contengono detersivi aggressivi può interrompere la barriera cutanea.
Alcuni detergenti possono contenere ingredienti controversi per la cura della pelle che possono finire per disidratare la pelle.
Inoltre, detergere il viso troppo frequentemente può renderlo vulnerabile a secchezza e irritazione.
Se al mattino hai la pelle tesa o secca, saltare la detersione mattutina potrebbe essere una buona idea. Puoi semplicemente sciacquare il viso con acqua e rinunciare a lavarti usando un detergente.
Un detergente ideale per l'autunno e l'inverno è abbastanza delicato da togliere il trucco ed eliminare lo sporco e l'inquinamento accumulati durante la giornata.
Idratare
Il clima freddo dell'autunno, accompagnato dalla bassa umidità e dai venti secchi, priva la pelle dell'umidità.
Anche il riscaldamento interno può essere estremamente antiumidità.
La tensione cutanea, la secchezza e la desquamazione sono alcuni problemi comunemente affrontati durante questo periodo.
Pertanto, una buona crema idratante è essenziale per sostenere la barriera cutanea.
Mentre si consiglia di utilizzare una crema idratante tutto l'anno, saltare la crema idratante durante l'autunno o l'inverno è un grande no, sia che tu abbia la pelle grassa o secca.
Se hai la pelle sensibile, assicurati che la tua crema idratante sia priva di ingredienti controversi come fragranze o alcoli essiccanti che possono esacerbare secchezza e irritazione.
Esfoliare delicatamente
L'estate lascia la nostra pelle congestionata e con molto accumulo di pelle morta. Mentre le foglie si trasformano e perdono durante l'autunno, è tempo di eliminare quegli strati morti della tua pelle.
La pelle tende a diventare più screpolata durante l'autunno rispetto all'estate, un malinteso comune è che l'esfoliazione potrebbe aiutare con questo problema.
Tuttavia, un'esfoliazione delicata può essere la migliore linea d'azione poiché un'esfoliazione eccessiva può esacerbare la secchezza e la desquamazione.
Si consiglia di utilizzare un esfoliante delicato non più di una o due volte alla settimana per tenere a bada la pelle spenta.
L'esfoliazione chimica contenente AHA o BHA è preferita rispetto all'esfoliazione fisica utilizzando scrub duri e grintosi.
È meglio esfoliare durante la notte e ottenere un'adeguata protezione solare il giorno successivo.
Non dimenticare il resto del tuo corpo
La maggior parte di noi dedica tutto il nostro amore al viso e trascura il resto del corpo. Ma durante i mesi più freddi, la pelle del nostro corpo ha bisogno di cure più che mai.
Il viso non è l'unica area soggetta a problemi di pelle.
È probabile che i gomiti, le ginocchia e i talloni abbiano macchie ruvide durante i mesi più freddi.
Uno dei racconti dell'invecchiamento cutaneo è la comparsa di rughe sul collo e sul décolleté.
A causa delle ghiandole più sebacee nelle spalle e nel torace, queste aree del corpo possono essere soggette all'acne.
È tempo di ascoltare il tuo corpo e andare oltre il tuo viso.
Sebbene non raccomandiamo l'esfoliazione fisica per il viso, ad esempio strofinando il viso con uno scrub, la pelle del tuo corpo è in genere più dura del tuo viso e quindi più adatta all'esfoliazione.
Trascurare di usare la protezione solare su collo, mani e altre aree esposte del corpo è un errore comune nella cura della pelle che porta all'invecchiamento precoce.
Per riassumere, le cose principali che puoi fare per mantenere la tua pelle prospera includono un'esfoliazione moderata, l'idratazione della pelle con umettanti, l'uso di un detergente delicato e l'uso di una crema idratante in base al tuo tipo di pelle.
Ascolta la tua pelle e rispondi ai suoi bisogni quando si presentano.
Caricamento in corso ...