Zie Wii Fit

La popolarità dei videogiochi utilizzati per "exergaming" è arrivata alla ribalta con Wii Fit. DESIblitz voleva testarne l'usabilità con alcune "zie" dell'Asia meridionale, donne di solito sulla quarantina e oltre. Così, un piccolo gruppo di "zie" delle West Midlands nel Regno Unito, è stato introdotto a "exergaming" su Wii Fit.

Il fitness tra la popolazione dell'Asia meridionale nel Regno Unito è una delle principali preoccupazioni, quindi valutare la reazione della vecchia generazione che utilizza il Wii Fit per l'esercizio è stato di particolare interesse per noi. Con la generazione più giovane di asiatici britannici che usano le console di gioco come parte della vita quotidiana, questo esperimento sociale era specificamente rivolto alle fasce di età più anziane e in particolare alle tipiche "zie" della nostra comunità.

Il Wii Fit è un dispositivo di gioco creato da Nintendo, una società che ha iniziato come produttore di carte da gioco in Giappone, nel 1933, e si è evoluta fino a diventare un nome familiare nelle console di gioco elettroniche. La Wii, l'attuale console utilizzata dal prodotto Wii Fit, è stata lanciata da Nintendo nel dicembre 2006. È diventata rapidamente popolare grazie all'uso di controller portatili e ai movimenti del corpo per giocare ai suoi giochi piuttosto che ai gamepad.

Il Wii Fit, rilasciato nel dicembre 2007 inizialmente in Giappone, ha portato il concetto Wii in una nuova direzione, puntando a tutta la famiglia per l'esercizio e il divertimento. Il Wii Fit è costituito da un dispositivo aggiuntivo chiamato, il Balance Board, che è un tabellone di plastica rettangolare bianco necessario per giocare ai giochi Wii Fit.

La scheda Wii Fit utilizza sensori elettronici per determinare la posizione di un utente misurando la pressione esercitata sulla scheda. Questi input vengono utilizzati per un regime di esercizio costituito da vari minigiochi. Questi includono vari esercizi di yoga, jogging, aerobica come hoola hoops e tutti i tipi di altre attività. Progettato per migliorare il condizionamento muscolare, l'equilibrio, la resistenza e la capacità aerobica dell'utente.

Per il programma di fitness Wii Fit completo, un utente crea un profilo chiamato Mii. Questo registra l'altezza e il peso dell'utente e calcola il BMI (indice di massa corporea). Il profilo viene memorizzato da Wii Fit e viene quindi utilizzato per monitorare i progressi.

La dieta è una delle principali cause di problemi di salute tra le comunità asiatiche britanniche a causa dell'elevato uso di sale e grassi come burro, burro chiarificato e olio, nella cucina dell'Asia meridionale. Queste abitudini culinarie sono radicate nelle generazioni più anziane grazie ai piatti preparati in questo modo a casa, soprattutto in India, Pakistan e Bangladesh. Tuttavia, rispetto al Regno Unito, i climi più caldi, gli ingredienti più freschi e gli stili di vita più estroversi e fisici in quei paesi, aiutano a mantenere la salute e il peso più facilmente.

L'esercizio fisico regolare non è stato in cima all'agenda per le generazioni più anziane di sud-asiatici perché non era qualcosa che facevano molto a casa, quando venivano nel Regno Unito. Ma questo sta gradualmente cambiando.

Oggi, l'importanza dell'esercizio e dei cambiamenti nella dieta continuano a fare progressi in queste comunità. Come parte delle nostre interviste, abbiamo interrogato le "zie" sulle loro abitudini alimentari e le tipiche routine di esercizi, oltre a esporle al Wii Fit. Guarda cosa è successo e il risultato della nostra sfida nel video "Wii Fit Aunties" qui sotto.

Possiamo dire con gioia che eravamo molto entusiasti del risultato e ammirato la disponibilità delle donne a partecipare apertamente alla nostra sfida "exergaming".

Ad esempio, Rani (49 anni) ha detto che Wii Fit è buono e può essere utilizzato notte o giorno, Inderjit (46 anni) ha detto che è buono da usare in gruppo oa casa propria, Ramila Patel (58 anni) ha detto che le piacevano gli esercizi di jogging e yoga, e Tej Kaur (58 anni) che si è divertito molto a usarlo, ha detto che gli esercizi Wii Fit Yoga sarebbero stati molto utili per lei.

Da questa piccola ma utile prova del Wii Fit, abbiamo scoperto che è qualcosa che la vecchia generazione sarebbe disposta a usare e non a rifiutare a causa della sua associazione con le console utilizzate solo per i giochi. Usandolo come aiuto per l'esercizio, hanno ritenuto che potesse potenzialmente fornire importanti benefici per la salute e il fitness e allo stesso tempo dare molto divertimento.

Usi il Wii Fit? Se è così, ti aiuta a fare esercizio? Anche le persone anziane della tua famiglia lo usano? Cosa ne pensi del fitness e della dieta tra le persone desi? Facci sapere!