Perché il suicidio viene ignorato dai sud-asiatici?

Il suicidio può colpire chiunque, indipendentemente dalla sua etnia. Perché allora i sud-asiatici non ne parlano mai e il suicidio viene ignorato?

Perché il suicidio viene ignorato dai sud-asiatici?

"Pensavo che ci fosse qualcosa che non andava in me".

Che si tratti di sud-asiatici nel Regno Unito, in India, in Pakistan o in Bangladesh, una cosa è comune. Le persone a volte si tolgono la vita, ma comunque il suicidio viene ignorato.

La morte è una cosa terribile, ma perché la comunità dell'Asia meridionale rifiuta di accettare che avvenga il suicidio?

Il problema sta nel fatto che non parlano prontamente dei loro sentimenti?

Qualunque cosa porti una persona al suicidio, è probabile che in molti casi avrebbe potuto essere prevenuta.

Se qualcuno che soffre sente di potersi aprire, è più probabile che cerchi aiuto medico.

Le malattie mentali come la depressione e l'ansia sono spesso fattori che possono portare una persona al suicidio. Come per qualsiasi malattia, è necessario un trattamento per evitare che peggiori.

Allora, perché i sud-asiatici continuano a ignorare queste cose? Perché è vergognoso soffrire? Se suicidio viene ignorato, continuerà a far soffrire le famiglie.

Attenzione: il contenuto seguente contiene esempi relativi a casi di suicidio.

Suicidio studentesco

perché il suicidio è ignorato dagli asiatici del sud - studente

Nel 2020 il National Crime Records Bureau (NCRB) ha riferito che uno studente in India è morto per suicidio ogni ora.

Due anni prima, nel 2018, si erano verificati più di 10,000 suicidi di studenti, con un aumento di oltre 500 dal 2016.

I tassi di suicidio in India sono i più alti tra i giovani adulti di età compresa tra 15 e 29 anni e il 60% di loro sono donne. Lo stress accademico è citato come un fattore che causa Depressione e a volte porta al suicidio.

Il dottor Sanjeer Alam del Centro per lo studio delle società in via di sviluppo di Nuova Delhi ha dichiarato:

“Uno studente si suicida quando non riceve supporto emotivo nel momento della crisi. Questo potrebbe accadere quando le aspettative individuali sono troppo alte.

“Anche la pressione dei genitori e dei coetanei ha un effetto negativo”.

Gli studenti possono sentirsi logorati dalle aspettative dei loro genitori e dalla pressione per avere successo. L'istruzione è considerata estremamente importante all'interno della comunità dell'Asia meridionale e il fallimento non è un'opzione.

Se uno studente non può parlare con i suoi genitori di come si sente, si sentirà solo, portando alla depressione.

Le conversazioni oneste su come si stanno comportando dovrebbero essere un'opzione.

Poiché questo non è spesso il caso, uno studente può sentire di non avere altra scelta e fare il passo drastico del suicidio. Se sentissero di poter parlare apertamente, queste morti potrebbero essere prevenute.

Asif* è uno studente di 21 anni di Mumbai che ha parlato di aver perso un amico per suicidio nel 2019:

“C'erano segni che stava lottando con i suoi studi, ha iniziato a bere molto dopo aver fallito alcuni esami ed è semplicemente cambiato. Ho pensato che fosse una fase e che sarebbe stato bene.

“Uno degli insegnanti lo ha trovato morto nella sua stanza e siamo rimasti tutti scioccati. Non sapevo che non se la stesse cavando affatto e che avrebbe fatto una cosa del genere.

“I suoi genitori erano così confusi. Continuavano a dire che qualcuno lo aveva ucciso perché non avrebbe fatto qualcosa di così stupido.

“La polizia ha detto che era sicuramente un suicidio però. Immagino che non potesse parlare con nessuno".

“Penso che ci fosse molta pressione su di lui per essere un grande studente. I suoi due fratelli maggiori erano entrambi ingegneri informatici e i suoi genitori si aspettavano che fosse lo stesso.

“Se potessi tornare indietro, gli avrei chiesto se aveva bisogno di parlare. L'ho semplicemente ignorato e ora se n'è andato per sempre. L'atteggiamento nei confronti del suicidio in India deve cambiare. Mi manca ogni giorno".

Quando si verificano queste morti, le persone tendono a dire cose del tipo, sembravano felici, perché avrebbero bisogno di togliersi la vita. C'è un'ignoranza che circonda l'argomento, con il suicidio ignorato.

Donne dell'Asia meridionale

perché il suicidio è ignorato dagli asiatici del sud - le donne?

Come per a BBC rapporto, nel Regno Unito, le donne dell'Asia meridionale hanno due volte e mezzo più probabilità di tentare il suicidio rispetto alle donne bianche.

Ciò è dovuto ai conflitti culturali in cui le donne lottano per rispettare la tradizione nella società occidentale.

Le generazioni più anziane possono esercitare pressioni su di loro affinché non dimentichino le proprie radici e ricordino da dove vengono. Le donne si rifiutano di parlare dei loro problemi per proteggere la reputazione della famiglia.

Questo conflitto interno porta a preoccupazione e ansia ed è un fattore enorme nell'alto numero di autolesionismo tra le donne dell'Asia meridionale.

Naz Shah, il deputato laburista di Bradford West sottolinea la necessità di parlare di suicidio:

“È assolutamente un problema e sta peggiorando. Non c'è nemmeno una parola per la depressione in alcune lingue dell'Asia meridionale.

"È necessario fare un sacco di lavoro per aumentare la consapevolezza su questi problemi in modo che le persone non si vergognino di chiedere aiuto".

Proprio come gli studenti in India, se le donne dell'Asia meridionale si sentissero a loro agio ad aprirsi sui propri sentimenti, potrebbero ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno e autolesionismo potrebbe essere evitato.

Ridhi* è una venticinquenne di Birmingham che aveva una relazione violenta e sentiva di non poter parlare con nessuno. Lei spiegò:

“Nella cultura Desi, la gente non parla di queste cose. Ci sono così tante donne in relazioni violente che non dicono mai una parola. Io ero uno di loro e non ho mai parlato.

“I miei genitori disapprovavano che avessi un ragazzo, quindi immagino di non voler dare loro la soddisfazione di dire loro che mi picchiava. È stato così stupido e mi sono depresso.

“Mi sentivo inutile e ho iniziato a farmi del male perché pensavo di meritare il dolore. Una delle mie amiche, una ragazza bianca, ha notato dei tagli sul mio braccio e mi ha chiamato. Prima ero arrabbiato.

“Poi sono scoppiata in lacrime e le ho raccontato tutto. Ero così distrutto e lei mi ha aiutato così tanto. Ho lasciato la relazione e ho iniziato a vedere uno psichiatra e ho smesso di autolesionismo.

“Non c'è modo che i miei amici asiatici sapessero cosa fare. Se Sarah*, la mia amica ha visto i tagli, forse l'avevano anche loro. L'hanno semplicemente ignorato. I miei genitori non sanno cosa sia successo.

"Il mio rapporto con loro non è eccezionale, ma sta migliorando".

“Ringrazio Sarah* in ogni momento per quello che ha fatto. Mi ha salvato la vita".

Altre questioni come la violenza domestica colpiscono anche le donne dell'Asia meridionale nel Regno Unito e poiché il divorzio non è visto come un'opzione, soffrono in silenzio.

Questo abuso porta spesso al suicidio poiché la donna sente che è la sua unica via d'uscita.

Se la comunità Desi non continuasse a nascondere questi argomenti sotto il tappeto, si potrebbe fare un cambiamento. Invece, proprio come il suicidio viene ignorato, lo sono anche le sue cause.

Malattia Mentale

perché il suicidio è ignorato dagli asiatici del sud - malattia?

L'NCRB ha scoperto che i problemi principali che hanno portato al suicidio in India sono stati i problemi familiari, le relazioni amorose, l'abuso di droghe e le malattie mentali.

Per le persone di età compresa tra i 18 ei 45 anni, i problemi familiari erano la causa principale.

Questo la dice lunga sul motivo per cui il suicidio è un problema così grande nella comunità dell'Asia meridionale. I problemi familiari dovrebbero essere discussi e risolti insieme, ma non lo sono.

Invece, stanno portando i giovani adulti a pensare che il suicidio sia la loro unica opzione. Così alla disperata ricerca di una via d'uscita, si tolgono la vita dove una conversazione avrebbe potuto salvarli.

Nella cultura dell'Asia meridionale, si sente spesso dire che si dovrebbe smettere di lamentarsi e andare avanti qualunque sia il problema. L'unico dolore che dovremmo menzionare è il dolore fisico, che può essere trattato.

Sentirsi tristi, bassi, inutili non sono cose di cui parlare e non sono certamente un tipo di malattia. Sentire la pressione per studiare bene, trovare un ottimo lavoro e sposarsi è solo la vita.

Tuttavia, queste aree non dovrebbero essere prese alla leggera. Mentale la malattia deve essere curata tanto quanto una malattia fisica. Il dottor Samir Parikh, uno psichiatra, sottolinea questo punto, dicendo:

“Prima di tutto, dobbiamo considerare la malattia mentale come una malattia medica.

“Dobbiamo smettere di pensare che possano essere falsificati, smettere di pensare che siano limitazioni individuali o che siano una questione di scelta, tutto questo è spazzatura.

“Abbiamo maggiori probabilità di soffrire di malattie mentali rispetto a qualsiasi altra malattia. Ad esempio, se ho qualche altro disturbo, diciamo il diabete o la tiroide, se non consulto un medico, le mie condizioni peggiorerebbero.

"Non fa differenza se è la malattia fisica del corpo o la malattia della mente."

Se la malattia mentale e il suicidio vengono ignorati, come possiamo sperare di salvare le persone colpite?

Soffrire in silenzio

perché il suicidio è ignorato dagli asiatici del sud - sofferenza?

L'Asian and Pacific Islander American Health Forum (APIAHF) ha scoperto che i sud-asiatici negli Stati Uniti di età compresa tra 15 e 24 anni erano i più soggetti a soffrire di sintomi depressivi.

Un altro rapporto ha rilevato che le donne dell'Asia meridionale negli Stati Uniti avevano un tasso di suicidio più elevato rispetto alla popolazione generale. Ha anche affermato che i sud-asiatici erano i meno propensi a utilizzare i servizi di salute mentale.

Il rapporto ha anche scoperto che i sud-asiatici visitano il medico solo quando soffrono di dolore fisico. Ha anche detto che i medici dell'Asia meridionale hanno meno probabilità di chiedere ai loro pazienti del loro benessere mentale.

Gurjeet* è una donna sud-asiatica di 34 anni di Londra che soffre di depressione sin dalla prima adolescenza:

“Pensavo che ci fosse qualcosa che non andava in me. Parole come depressione e ansia non significavano nulla per me perché non le avevo mai sentite pronunciare da nessuno della mia famiglia.

“Sono stato vittima di bullismo al liceo e ho iniziato ad autolesionarsi quando avevo 16 anni. Un giorno l'ho appena detto a mia madre che era sbalordita. Era ovvio che non sapeva cosa dire.

“Mi ha chiesto di smettere di farlo e questo era tutto quello che c'era da dire. Non c'era alcuna menzione che forse avevo bisogno di un aiuto professionale, quindi non l'ho menzionato di nuovo.

"Ho provato a suicidarmi più tardi quello stesso anno, ma la mia famiglia non lo sa nemmeno."

“Quando avevo vent'anni ho provato di nuovo e nemmeno loro lo sapevano.

“È solo di recente che ho iniziato a ricevere aiuto e ora sto assumendo farmaci e vedo un terapeuta. Vivo lontano dalla mia famiglia e quando li vedo, ancora non ne parliamo.

“Forse se mia madre mi avesse portato da un medico quando avevo 16 anni, la mia vita sarebbe andata diversamente. Un dottore mi avrebbe fatto sapere che la mia sofferenza non era anormale.

“Avrei avuto l'aiuto di cui avevo bisogno prima che le cose peggiorassero, ma è così con le famiglie indiane. Non parli di queste cose perché è vergognoso».

Covid-19

perché il suicidio è ignorato dagli asiatici del sud - covid

La pandemia di Covid-2020 del 19 ha visto più di 300 suicidi in India durante il blocco di marzo-maggio. Lo stress e la mancanza di attività sociali stanno causando più depressione, alcolismo e autolesionismo nel paese.

Anche la perdita di posti di lavoro e la mancanza di libertà finanziaria sono citate come uno dei motivi principali per cui le cifre sui suicidi sono in aumento. Anche dopo il pandemia, si pensa che l'India ne soffrirà.

La disoccupazione di massa porterà all'autocommiserazione, ulteriore depressione e alcolismo e questo, a sua volta, potrebbe portare a ulteriori suicidi.

I dati mostrano che la salute mentale è un problema reale e la pandemia non lo ha reso più facile.

Con il tasso di suicidi in aumento in India negli ultimi due anni, perché il suicidio viene ignorato?

Manny* è un laureato di 25 anni che vive a Mumbai e ha perso il lavoro come ingegnere del software a causa della pandemia. Parlando dei tempi difficili che lui e gli altri stanno affrontando, Manny afferma:

“È stato un momento così difficile per me e i miei amici. Abbiamo studiato tanto e ora non ci sono lavori per noi. Guidiamo Ubers o lavoriamo per aziende di consegna di cibo.

“La pandemia ha colpito duramente l'India e penso che ci vorrà molto tempo prima che il Paese e l'economia si riprendano. Non so quando lavorerò di nuovo come ingegnere.

“Vedo alcuni dei miei amici che sono molto depressi e anche io mi sento giù. Sembra che non abbiamo speranze. Conosco persone che si sono tolte la vita.

"La gente si vergogna di perdere il lavoro e non sa cos'altro fare".

“Vanno agli estremi e non vedono via d'uscita e poi si uccidono. È molto triste".

La comunità dell'Asia meridionale preferisce il silenzio perché parlare dei propri problemi è visto come una debolezza. Tuttavia, non è solo una debolezza per i membri della tua famiglia.

Ancor più, è un problema ancora più grande quando si tratta di altri nella comunità Desi che guardano.

Per molti mantenere l'onore o l'izzat è fondamentale, altrimenti è visto come portare vergogna o sharam alla famiglia.

Ciò solleva una grande domanda su questo dibattito. La reputazione è davvero più importante della nostra stessa sopravvivenza?

Se il suicidio viene ignorato anche quando tutti i dati ci dicono che sta peggiorando, stiamo solo impedendo a noi stessi di vivere vite piene e felici.

Se stai soffrendo di sentimenti di malumore o stai pensando di toglierti la vita, non soffrire in silenzio. Chiama Samaritans gratuitamente al 116 123 o visita www.samaritans.org.  L'aiuto è sempre disponibile.

Gli individui possono anche chiedere consiglio al proprio medico di base locale che prende molto sul serio i pensieri suicidi.

Dal è un laureato in giornalismo che ama lo sport, i viaggi, Bollywood e il fitness. La sua citazione preferita è: "Posso accettare il fallimento, ma non posso accettare di non provare", di Michael Jordan.

* I nomi sono stati modificati per l'anonimato