Aiuto sessuale: come donna trovo difficile l'orgasmo durante il sesso

Auna donna Trova difficile raggiungere l'orgasmo durante il sesso. Cosa posso fare?

Milioni di donne in tutto il mondo possono identificarsi con questo, quindi per favore non pensare di essere solo. Questo non ha nulla a che fare con la cultura o l'età.

Il più delle volte ha molto a che fare con il nostro stato mentale, con quanto ci sentiamo rilassati e a nostro agio. Quindi, se la tua situazione è un matrimonio combinato in cui hai poca o nessuna esperienza sessuale e nessuna storia con il tuo nuovo marito, può sembrare molto difficile rilassarsi durante l'intimità.

Anche per quelle donne che hanno scelto i loro partner e che li conoscono e li amano, raggiungere l'orgasmo può ancora essere una sfida per molte donne.

Il primo consiglio è di respirare. Respirare profondamente durante l'intimità ti rilassa e dona energia al corpo. Chiudi gli occhi, respira profondamente e pensa a come si sentono le cose. È così facile lasciarsi trasportare e passare il tempo a pensare ad altre cose casuali durante il sesso. Non sorprenderti se questi pensieri riguardano la cena di domani, i suoceri che vengono in giro o la tua lista di faccende domestiche! Il pensiero eccessivo durante il sesso è molto comune ed è un enorme killer dell'umore.

Entra in contatto con il tuo corpo. Per molti, è chiaro che la masturbazione è un argomento che non viene discusso o incoraggiato, ma è un'opzione consigliata per conoscere il tuo corpo per scoprire cosa ti piace sessualmente.

I nostri corpi sono coperti da zone erogene che possono dare tanto piacere e sollievo dallo stress. Quando sappiamo cosa ci piace veramente, abbiamo molte più possibilità di goderci il lato sessuale della relazione. Più ti senti a tuo agio con il tuo partner nel tempo, più facile troverai che incorporare la masturbazione nella tua vita sessuale se scegli di farlo. Questo ti assicurerà di essere soddisfatto ed è un ottimo modo per insegnare al tuo partner come ti piacciono le cose.

Tieni presente che circa l'80% delle donne raggiunge l'orgasmo solo attraverso la stimolazione del clitoride. Così tante persone non se ne rendono conto.

Durante l'intimità con il tuo partner cerca di entrare in posizioni in cui il tuo clitoride sta ottenendo molto contatto con il suo corpo. Andare in cima è un'ottima posizione da provare poiché puoi controllare la profondità e il movimento. Prova a usare i movimenti del corpo che creeranno attrito sul tuo clitoride.

Anche se fosse possibile per te introdurre un prodotto in camera da letto, usare una piccola quantità di lubrificante al silicone sul tuo clitoride e sull'osso pubico del tuo partner può davvero aiutare. Quello è consigliato: ID Millennio. Rallentare le cose e baciarti mentre è dentro di te può essere un ottimo modo per costruire intimità durante il sesso che potrebbe anche aiutarti a raggiungere l'orgasmo.

Rachael McCoy è un pluripremiato coach di sesso e relazioni con uno stile di insegnamento amichevole, accessibile e schietto che fa sentire i suoi clienti rilassati e completamente in grado di fidarsi di lei. Fornisce coaching 1: 1 per single, coppie e master class di gruppo per ispirare sesso e relazioni migliori. Può essere raggiunta su Twitter come @Rachael_ISxpert.

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