Aborti spontanei: dare tempo per il lutto e la guarigione

Gli aborti possono essere molto strazianti. Esploriamo perché è vitale che le donne Desi dedichino il tempo per piangere, guarire e addolorarsi.

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"Mi sentivo insensibile alla consapevolezza di ciò che avrebbe potuto essere."

Gli aborti spontanei sono più comuni di quanto la maggior parte delle persone creda, anche nella comunità dell'Asia meridionale.

Si stima circa 1 su 8 gravidanze finirà con un aborto spontaneo.

Un aborto spontaneo può essere un'esperienza emotivamente e fisicamente drenante per le donne. Pertanto, è importante dedicare tempo al lutto e alla guarigione.

Le donne possono provare sentimenti di shock, rabbia e senso di colpa. Questo anche se la maggior parte degli aborti spontanei non è causata da qualcosa che la madre ha fatto.

Allora, perché le donne Desi non ricevono empatia e supporto? Perché gli viene detto di "rimanere positivo" e di "provare semplicemente a farne un altro"?

In molte case desi, le donne sono le portatrici della colpa di qualsiasi tragedia durante un matrimonio. In parte, ciò è dovuto alle culture patriarcali Desi in cui gli uomini sono superiori e le superstizioni prevalgono.

Pertanto, molte donne Desi scelgono di non discutere apertamente della loro perdita. Soffrono in silenzio.

Alcune donne Desi temono di condividere le cattive notizie con la famiglia e gli amici. Spesso non vogliono essere incolpate o giudicate per le loro abitudini durante la gravidanza.

Tuttavia, questo purtroppo porta le donne a lottare da sole con il dolore fisico e mentale.

Una perdita di speranze e sogni può accadere dopo un aborto secondo il Associazione di Aborto Spaziale. È necessario sostegno, ma le coppie possono avere troppa paura per piangere esternamente.

Come possiamo, come società, incoraggiare la compassione e dare alle persone il tempo di soffrire e piangere senza giudizio?

L'importanza del lutto

Aborti spontanei_ Dare tempo per il lutto e la guarigione - L'importanza del lutto

È probabile che i genitori in attesa si entusiasmino alla conferma della gravidanza. Cominciano a visualizzare come sarà il loro futuro ora che stanno per avere un bambino.

Pertanto, è importante addolorare un aborto spontaneo a causa di speranze e sogni perduti.

Dopo aver subito la perdita di un bambino, ci vogliono settimane perché il corpo di una donna si riprenda. Inoltre, anche le proprie emozioni sono destinate ad essere in subbuglio.

Medici e ostetriche possono concentrarsi sugli aspetti fisici della perdita, ma possono astenersi dal lato emotivo.

Tuttavia, è importante addolorarsi come dolore del lutto può farti sentire isolato.

Molti hanno scoperto che parlare con amici e familiari ha dimostrato che non sei solo. Altri intorno a te potrebbero aver subito una perdita simile.

Shock, dolore, depressione, stanchezza e senso di fallimento sono tutti sentimenti comprensibili.

Può sembrare che tutto ciò che avevi sognato ti sia stato portato via. Le persone hanno bisogno di tempo per piangere in termini di ciò che avrebbe potuto essere il progresso.

Il lutto non è dimenticare. Né sta annegando nelle lacrime.

lutto sano aiuta a ricordare l'importanza della perdita, ma con un ritrovato senso di pace, piuttosto che il dolore bruciante che i genitori in attesa possono soffrire.

Ognuno vive questo processo di lutto in modo diverso. DESIblitz ha parlato con due donne che hanno condiviso con noi le loro esperienze individuali.

Farah Malik

Aborti spontanei_ Dare tempo per il lutto e la guarigione - farah

Farah Malik* è una receptionist di 29 anni di Manchester. Alla fine del 2019, è rimasta incinta del suo terzo figlio ed è stata felicissima.

Sia lei che suo marito lavoravano a tempo pieno per permettersi le spese familiari.

Tuttavia, i suoceri di Farah non lo capivano e sentivano che avrebbe dovuto essere a casa, senza alzare un dito durante la gravidanza.

È quindi comprensibile capire perché Farah si sia vergognata degli estranei quando ha subito un aborto spontaneo. Ricorda le sue prime apprensioni:

“All'inizio non volevo dirlo a nessuno. Pensavano che stessi facendo troppo, lavorando cinque giorni alla settimana.

“Era un senso di colpa perché ho già due bellissimi bambini. Ero preoccupato che avrebbero spazzato via il mio dolore perché ho già ottenuto ciò che ho sempre desiderato: perché insistere?"

Quando Farah ha perso il suo terzo figlio, non ha nemmeno detto ai suoi amici per un po':

"Pensavo che avrei gravato sui miei cari con il mio dolore".

Tuttavia, tenere dentro i suoi veri sentimenti significava che si trovava in un posto davvero oscuro. Presto Farah divenne depressa e fece fatica a svolgere le attività quotidiane:

“In pratica mio marito mi ha costretto a vedere un medico: è stata la decisione migliore.

"Ho ancora dei flashback del momento in cui ho perso il mio bambino."

Anche se Farah sente di cavarsela molto meglio ora. È chiaro che parlare della perdita e chiedere un consiglio medico ha aiutato a guarire Farah.

Il suo unico desiderio? Col senno di poi, Farah dice che non avrebbe represso le sue emozioni.

Invece, pensa che parlare con altri che hanno attraversato situazioni simili l'avrebbe aiutata a elaborare i suoi sentimenti più velocemente.

Shanta Chowdhury

Aborti spontanei_ Dare tempo per il lutto e la guarigione - shanta

Shanta Chowdhury*, una consulente di 27 anni della Greater London ha avuto un aborto spontaneo con la sua prima gravidanza.

Dopo il primo trimestre, Shanta ha detto a tutti di essere incinta, assicurandosi che fossero nella "zona sicura".

Eppure, a una scansione una settimana dopo, il medico ha trovato una condizione cromosomica. Poco dopo questo ha portato al suo aborto spontaneo.

Shanta è rimasta devastata mentre ha espresso:

“Anche se sono un consulente, nessuna formazione avrebbe potuto prepararmi per questo.

“Semplicemente non ce lo aspettavamo e lo avevamo detto tutti."

Tuttavia, invece di soffrire in silenzio, Shanta ha deciso di annunciare la perdita pubblicamente come ha annunciato la sua gioia.

Fortunatamente, questo l'ha davvero aiutata a piangere poiché il supporto che ha ricevuto è stato travolgente:

“Meno di dieci minuti dopo aver postato sulla nostra perdita, un collega mi ha chiamato. Non ho mai saputo del suo aborto spontaneo. Mi ha detto che ti rendi conto che molte persone sono nello stesso club".

Essere aperta sulla sua perdita significava che si avvicinava alle persone:

“Ero nel mio piccolo mondo prima del mio aborto spontaneo, ma sono diventato un ascoltatore migliore.

“Ora sono una persona molto più empatica.”

Ciò che ha fatto passare Shanta è stato sapere che non era sola nel suo lutto.

Inoltre, le dava un po' di conforto sapere che anche se non l'avrebbe mai dimenticata, sarebbe guarita e forse avrebbe anche avuto un altro bambino.

Consentire agli uomini di soffrire di aborti spontanei

aborti spontanei - uomini che soffrono

È importante capire come gli aborti colpiscono anche gli uomini.

Nelle culture Desi, molti tacciono sugli aborti spontanei o nascondono i sentimenti. Lo fanno incoraggiando le persone a "solo pregare" o "essere positivi".

Sfortunatamente, questo invia un messaggio che chi soffre non dovrebbe parlare. Questo bisogno di mostrare un aspetto forte è sentito fortemente da molti uomini, data la nozione di mascolinità tossica.

Tuttavia, è fondamentale che gli uomini possano ugualmente piangere senza nascondersi. Shiv Nahar, un consulente di 32 anni di Glasgow, ha menzionato le sue sfide come l'uomo:

“È stato difficile vedere mia moglie soffrire così tanto. Non potevo fare nulla per aiutarla.

"E 'difficile essere l'uomo - volevo essere forte per lei, ma ero anche frustrato e sconvolto".

Dove trovare supporto:

  • L'Associazione per l'aborto sostiene le persone che hanno perso un bambino. Hanno una linea di assistenza (01924 200 799).
  • Il Compassionate Friends Network è un gruppo di supporto per il lutto di tuo figlio.
  • Cruse Bereavement Care aiuta le persone a comprendere il loro dolore e ad affrontare la perdita.
  • saygoodbye.org fornisce anche assistenza in caso di lutto.
  • Willow's Rainbow Box mira a sostenere le donne e le famiglie che stanno vivendo una gravidanza, a seguito di una perdita dovuta a aborto spontaneo, parto morto o morte neonatale.

"Mi sentivo insensibile alla consapevolezza di cosa avrebbe potuto essere."

Mentre gli uomini non sperimentano i cambiamenti ormonali o la realtà fisica della gravidanza, subiscono comunque una perdita.

Pertanto, anche loro hanno bisogno di soffrire per vivere in pace e affrontare l'improvvisa perdita.

Per Devinder Singh*, un ottico di 28 anni di Londra, ricordare simbolicamente il suo bambino non ancora nato è stato utile:

“Mia moglie ed io abbiamo creato un piccolo memoriale nella nostra casa. Era un'opera d'arte che simboleggiava la nostra perdita".

Vedere questo ogni giorno per alcuni potrebbe essere un promemoria indesiderato. Tuttavia, per Devinder e sua moglie questo ha permesso loro di affrontare il loro aborto spontaneo e non rifuggire:

"Nostro figlio non è una tragedia nascosta intorno alla quale andiamo in punta di piedi: la perdita fa parte di noi".

Cercare di mantenere un volto coraggioso in ogni momento può essere dannoso a lungo termine.

Essendo aperti e onesti, anche più uomini possono piangere. Trovare la giusta rete di supporto è molto vantaggioso.

Rompere la cultura del silenzio intorno agli aborti spontanei

Aborti spontanei_ Dare tempo per il lutto e la guarigione - Rompere la cultura del silenzio

Passare sotto il tappeto il tema dell'aborto spontaneo nella comunità dell'Asia meridionale è molto comune.

Rimanere in silenzio può causare problemi a breve e lungo termine. Le culture Desi spesso non rispondono al lato della salute mentale degli aborti spontanei rispetto al lato fisico.

Questo può far sentire a molte persone di non avere altra scelta che sopportare in silenzio.

Le donne Desi mangiavano il cibo giusto? Stava pregando? Qualcuno l'ha maledetta?

Lo stigma legato agli aborti spontanei nelle famiglie Desi deve finire. Il supporto può ridurre il senso di colpa, che è qualcosa di cui nessuna donna ha bisogno dopo aver perso un bambino.

Nonostante la natura tabù degli aborti spontanei, Desi celebrità hanno rotto questa cultura del silenzio.

Ad esempio, l'attrice pakistana Sana Askari ha parlato dei suoi due aborti spontanei.

Sana ha detto che non ha avuto problemi che hanno causato i suoi aborti spontanei. Ha rifiutato di essere incolpata.

Indipendentemente da ciò, se un individuo è all'inizio o alla fine della gravidanza quando abortisce, ha bisogno di piangere e guarire dalle proprie speranze e sogni.

Le donne Desi devono concedere tempo per il lutto e la guarigione.

Creare uno spazio sicuro per il lutto è fondamentale per sradicare lo stigma associato agli aborti spontanei, una volta per tutte.

Shanai è una laureata inglese con un occhio curioso. È una persona creativa che ama impegnarsi in sani dibattiti su questioni globali, femminismo e letteratura. Da appassionata di viaggi, il suo motto è: “Vivi con i ricordi, non con i sogni”.

Immagini per gentile concessione di Unsplash e Pexels

*I nomi sono stati cambiati per l'anonimato