Bellezza ingeribile: Hip o Hype?

La bellezza ingeribile è una delle più grandi tendenze di bellezza del 2021, ma di cosa si tratta ed è qualcosa di cui hai bisogno nella tua vita?

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"Sostenere la salute della pelle dall'interno ha benefici a lungo termine".

Si è parlato molto di bellezza ingeribile o bellezza commestibile nel 2021 ma questa tendenza beauty è solo un'altra moda passeggera o vale la pena prenderne nota?

Esistono molti tipi di prodotti di bellezza ingeribili, ma alla base sono semplicemente i prodotti che consumiamo per migliorare l'aspetto della nostra pelle.

Questi possono variare da idratanti orali a polveri e integratori.

Potresti aver sentito parlare del collagene ingeribile come una delle forme più popolari di bellezza commestibile. Con le routine di cura della pelle che richiedono tempo, è questa la risposta?

Chi non berrebbe un elisir che promette di donarci una pelle luminosa e magari anche appianare alcune rughe? È certamente più facile che spalmarsi di lozioni diverse.

Con qualsiasi tendenza di bellezza, è importante conoscerne i dettagli.

Qui capiamo il concetto di bellezza ingeribile e i tipi che puoi provare a decidere da solo.

Cos'è la bellezza ingeribile?

Bellezza ingeribile: Hip o Hype?

È interessante notare che una cosa da notare sulla bellezza ingeribile è che esiste da molto più tempo di quanto si possa pensare.

La pratica di ingerire vitamine e integratori che mirano alla bellezza e al benessere risalgono a 3000 anni fa alle pratiche ayurvediche tradizionali dell'India.

Il significato era che qualunque cosa mettiamo nel nostro corpo avrebbe un impatto diretto non solo sulla nostra salute ma anche sulla nostra pelle. Alcuni ingredienti potrebbero portare a una pelle luminosa e radiosa.

In sostanza è il motto "sei quello che mangi" e il concetto è continuato negli anni.

I prodotti di bellezza ingeribili ti fanno stare bene esteriormente e ti fanno sentire bene interiormente.

Abbiamo sempre sentito dire che la nostra dieta ha un enorme impatto sull'aspetto della nostra pelle. Troppo cibo salato e grasso ti causerà più sblocchi. Frutta e verdura prevengono macchie e imperfezioni.

Ora l'industria della bellezza ha fatto un passo avanti con il consumo di polveri, polveri e integratori che "mirano" a specifiche aree problematiche.

Possiamo ingerire qualcosa per combattere le rughe, diminuire le imperfezioni o darci quella pelle liscia che vediamo solo nei filtri Snapchat.

Ci sono così tanti prodotti sul mercato tra cui scegliere, quindi diamo un'occhiata ad alcuni ingredienti e ai benefici specifici che possono avere.

Benefici della bellezza ingeribile

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Inoltre, la bellezza ingeribile può presentarsi in molte forme e con molti ingredienti diversi.

Gli effetti vanno dal rafforzamento del sistema immunitario e dalla luminosità della pelle all'anti-invecchiamento.

Uno dei tipi più famosi è collagene polvere che può essere bevuta mescolando in frullati o succhi. Il dottor Kiran Sethi, proprietario e fondatore di Isya Aesthetics a Delhi, ha dichiarato a proposito degli effetti:

“Ingredienti come la n-acetil cisteina, il polypodium leucotomos e, naturalmente, il collagene, aiutano a farlo.

“Ci sono anche idratanti orali noti come ceramosidi.

“Derivati ​​dalle proteine ​​del grano, sebbene molti siano privi di glutine, è stato dimostrato che i ceramosidi aiutano a ricostituire le ceramidi nella pelle, che aiutano a rafforzare la barriera cutanea.

“Fondamentalmente formando la malta nel muro di mattoni delle cellule della pelle.

"Quando sei ricco di ceramide, la tua pelle sarà più elastica, più sana e più idratata perché la tua pelle può trattenere meglio l'umidità, portando a una pelle più sana e più giovane."

Inoltre, il dottor DM Mahajan è un consulente senior di dermatologia a Delhi ed è un sostenitore della bellezza ingeribile.

Raccomanda una varietà di vitamine e ingredienti che hanno tutti benefici specifici.

Gli Omega 3 sono essenziali per la salute delle cellule della pelle e si trovano più comunemente nei pesci. Non solo può aiutarti a darti una pelle chiara e idratata, ma può anche favorire la crescita dei capelli.

Inoltre, la vitamina E è ottima per mantenere i capelli sani in quanto crea antiossidanti.

Glisodin con licopene ha effetti antietà e la vitamina K2 può aiutare a combattere le rughe. Il dottor Mahajan ha detto:

“La pelle è la parte più grande e più esposta del corpo. Tutto ciò che accade ha un impatto diretto sul sistema immunitario.

“Poiché la sua funzione principale è la protezione da microrganismi, raggi ultravioletti e altri anticorpi simili, diventa imperativo comprendere le esigenze della pelle.

“Prendere queste pillole fa risparmiare tempo e non crea problemi. I risultati si vedono in poche settimane”.

Raccomanda anche la vitamina C e il resveratrolo per combattere le infezioni della pelle. Altri ingredienti che migliorano il collagene sono la vitamina E, l'olivello spinoso e l'acido idraulico.

Akshay Pai è il fondatore e CEO della società di integratori sanitari Nutriva e crede che i nutrienti che ingeriamo siano essenziali per la nostra pelle e le cellule ciliate.

Per garantire che queste cellule crescano e siano sane dobbiamo consumare quelle giuste. Ha dichiarato:

“Abbiamo condotto uno studio clinico unico nel suo genere sull'effetto di una bevanda contenente peptidi di collagene sulla salute della pelle delle donne indiane.

“Lo studio ha mostrato notevoli miglioramenti per la salute della pelle.

"Il corpo di dati a sostegno degli effetti della nutrizione sulla salute della pelle e dei capelli continua a crescere, ponendo solide basi per una bellezza ingeribile".

Altri tipi di ingredienti includono foglie di ortica. Trovato nei tè purificanti per la pelle, può fornire sollievo alla pelle infiammata e aiuta anche a mantenere un sano sistema digestivo.

Inoltre, le alghe rosse sono spesso propagandate come benefiche per promuovere l'elasticità, l'idratazione e la levigatezza della pelle. Aiuta anche a produrre naturalmente collagene.

Dovresti provarlo?

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La bellezza ingeribile sembra certamente avere molti benefici ed è facile da trovare in prodotti e vitamine che sono facilmente disponibili.

Tuttavia, come con qualsiasi altra tendenza, potrebbe non essere tutto ciò che viene pubblicizzato.

Il dottor Adarsh ​​Vijay Mudgil è il direttore medico di Mudgil Dermatology e non è un credente:

“Non credo davvero che ci sia un certo integratore che farà davvero qualcosa per la pelle.

"Non c'è davvero nessuna pillola speciale che renderà la tua pelle radiosa."

Non è l'unico come la nutrizionista Maya Feller ha detto che il bagliore interiore inizia con la consapevolezza di ciò che sta accadendo all'interno del tuo intestino. Ha riferito:

“In realtà non raccomando integratori ai miei pazienti a meno che non ci sia qualcosa di specifico su cui stiamo lavorando.

“Se stai bevendo acqua e stai mangiando bene, il tuo corpo funziona correttamente, giusto? Non stai creando infiammazione.”

Il mercato della bellezza ingeribile vale oltre $ 100 milioni solo negli Stati Uniti ed è evidente che il fascino di una pelle bella sotto forma di pillola non sta andando da nessuna parte.

La maggior parte degli esperti di cura della pelle suggerisce di usare ingeribile bellezza e l'unicità prodotti insieme alla tua normale routine. Dovresti comunque idratarti e stare al riparo dal sole se vuoi che la tua pelle abbia un bell'aspetto, ad esempio.

Il dermatologo Dr Phil Tong è diffidente nei confronti di alcune delle false promesse fatte dai prodotti:

“Non c'è abbastanza scienza e non abbastanza prove e letteratura collegate a questo settore.

"Quindi, come consumatore, è molto facile essere fuorviati o influenzati dal marketing sfarzoso e dal clamore".

"Ci sono le prime prove dei potenziali benefici dei prodotti a base di collagene ingeribile sulla pelle, ma la giuria è fuori e c'è bisogno di più lavoro e più ricerca".

È chiaro che i dermatologi e gli esperti di cura della pelle possono vedere alcuni benefici, ma sono cauti nel suggerire che la bellezza ingeribile è la via da seguire.

Se segui una dieta sana, è probabile che tu stia già assumendo tutte le vitamine necessarie di cui hai bisogno.

Inoltre, molti credono che gli integratori di bellezza siano in realtà solo multivitaminici rinominati.

Abbinale a testimonial di celebrità ed è facile capire perché questa nuova tendenza è decollata in quel modo.

Il dottor Anjali Mahto è un dermatologo che riassume dicendo:

“Penso che tu possa ottenere quei nutrienti da una dieta equilibrata e che ci siano cose migliori su cui spendere i tuoi soldi dal punto di vista della bellezza.

"Come retinolo, crema solare e alfa-idrossiacidi".

Che tu sia a favore o contro la bellezza ingeribile, è chiaro che non andrà da nessuna parte presto.

La varietà di caramelle gommose, pillole, polveri e vitamine disponibili dominerà il mondo della bellezza negli anni a venire.

Per alcuni, queste sono pozioni magiche e per altri, sono aggiunte a una dieta sana e a una routine di cura della pelle completa. Puoi guardare la scienza o fare affidamento sui risultati, lo vedrai da solo.

Ad ogni modo, la bellezza ingeribile dà un significato completamente nuovo alla frase "la bellezza viene da dentro".

Dal è un laureato in giornalismo che ama lo sport, i viaggi, Bollywood e il fitness. La sua citazione preferita è: "Posso accettare il fallimento, ma non posso accettare di non provare", di Michael Jordan.

Immagini per gentile concessione di Allure e Facebook.




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