Come Ranbir è arrivato in Shape for Animal

L'allenatore di fitness di Ranbir Kapoor ha condiviso un video dietro le quinte dell'attore che prepara il suo corpo per "Animal".

Ranbir Kapoor mostra la trasformazione del corpo per animali f

"Lavora in silenzio, lascia che il tuo successo sia il rumore."

di Ranbir Kapoor Animale ha goduto di un'apertura forte e presenta l'attore che mostra un aspetto muscoloso.

L'allenatore dell'attore ha condiviso un video dietro le quinte di Ranbir in palestra mentre si prepara per il ruolo.

Shivoham, che allena artisti del calibro di Jacqueline Fernandez e Abhishek Bachchan, ha condiviso una foto a torso nudo di Ranbir.

Il video mostrava poi Ranbir mentre eseguiva la distensione su panca con manubri da seduto.

Il video si concludeva con un'immagine di quanto sia stata drammatica la trasformazione del corpo di Ranbir Animale.

Nella foto, Shivoham posa con un Ranbir molto più snello, apparentemente tratto dal suo ultimo film Tu Jhoothi ​​Main Makkaar.

Shivoham ha intitolato il post:

“Lavora in silenzio, lascia che il tuo successo sia il rumore.”

Prima di AnimaleDopo l'uscita di Ranbir il 1 dicembre 2023, Shivoham ha condiviso immagini e video della trasformazione del corpo di Ranbir.

In precedenza aveva affermato: “Un’altra missione compiuta, un altro traguardo raggiunto.

“Il tuo duro lavoro e la tua dedizione verso il tuo lavoro, la tua professione non smette mai di stupire.

“Come sempre, è stato un piacere essere il tuo fratello preparatore atletico. Ti auguro il meglio e non vedo l’ora di raggiungere il prossimo traguardo”.

 

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Un post condiviso da SHIVOHAAM (@shivohamofficial)

Ranbir Kapoor stava preparando il suo corpo per Animale per più di un anno e Shivoham disse:

“Quello che vedi è davvero un esempio di uno stile di vita disciplinato, dedizione e tanto duro lavoro.

"È un lavoro di squadra e risultati come questo non possono essere raggiunti con un coinvolgimento tiepido."

"La nutrizione, gli integratori, l'allenamento ma più di ogni altra cosa la volontà di svegliarsi e fare ciò che è necessario è la ragione numero uno per cui raggiungi i tuoi obiettivi e questo è ciò che ti distingue dagli altri."

L'istruttore di fitness ha anche rivelato che la routine di fitness di Ranbir includeva sessioni alle 4 del mattino, sessioni a tarda notte e anche tra una ripresa e l'altra.

Ha continuato: “Ranbir ha fatto tutto.

“Bilanciare la sua vita personale con la sua vita professionale.

“Tutte queste cose non si possono imparare leggendo libri, sono valori che sono inculcati in te e condizionamenti che prendi dai tuoi genitori e dalla compagnia che frequenti. Sono così orgoglioso di tuo fratello.

L'allenamento di Ranbir inizia con un piccolo riscaldamento seguito da esercizi di mobilità.

Quindi fa allenamento con i pesi per circa 70 minuti.

Oltre al suo allenamento, Ranbir Kapoor beveva ogni mattina una miscela di aloe vera, erba di grano e curcuma.

La sua dieta consiste tipicamente in piatti di carne e verdure fatti in casa, nonché riso e daal. Secondo Shivoham, la dieta di Ranbir era focalizzata sull'aumento dei muscoli e non del grasso.



Dhiren è un redattore di notizie e contenuti che ama tutto ciò che riguarda il calcio. Ha anche una passione per i giochi e la visione di film. Il suo motto è "Vivi la vita un giorno alla volta".





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