Come Arjun Kapoor mantiene la sua forma fisica ogni giorno

In un video su Instagram, Arjun Kapoor ha condiviso ciò che mangia e come mantiene il suo fisico ogni giorno.

Come Arjun Kapoor mantiene il suo Fitness Daily f

"Solo un giorno della mia vita in cui non sono fuori a lavorare"

L'attore di Bollywood Arjun Kapoor condivide regolarmente scorci della sua routine di allenamento sui social media.

Arjun ha combattuto obesità sin dalla tenera età e ha attraversato un'incredibile trasformazione fisica.

In un video condiviso su Instagram il 25 settembre 2021, l'attore ha condiviso cosa mangia e come si allena in un giorno.

Arjun ha rivelato cosa mangia durante il giorno, il suo apporto calorico e i benefici nutrizionali di ciò che mangia.

I Stati 2 la star ha interrotto l'intera giornata nel video.

Il video inizia con Arjun che rivela la sua routine per la colazione seguita da un allenamento di un'ora.

Per colazione, l'attore ha dei toast con le uova. Questo piatto include 290 calorie.

Poi pranza. Arjun mangia un involtino di souvlaki greco che contiene 388 calorie.

Dopo pranzo, completa i suoi incontri, mangia uno spuntino serale che di solito è sushi e completa due ore di esercizio.

Per la routine di allenamento di due ore, Arjun è visto sul tapis roulant e fa una pressa per le gambe.

Infine, l'attore conclude la sua giornata con una cena composta da spiedini di tacchino con salsa muhammara, chutney di menta e sottaceti.

Il video è stato condiviso con i 12.2 milioni di follower di Arjun su Instagram con la didascalia:

"Solo un giorno nella mia vita in cui non sono fuori a lavorare ma sto ancora lavorando."

Secondo il video, Arjun ha bruciato circa 4,268 calorie e consumato 1,218 calorie durante il giorno.

Ha anche fatto circa 15,393 gradini.

 

Visualizza questo post su Instagram

 

Un post condiviso da Arjun Kapoor (@arjunkapoor)

Il video arriva dopo che Arjun ha recentemente rivelato di voler approfondire il business del cibo e del fitness.

Arjun ha condiviso come il fitness abbia cambiato la sua prospettiva sul modo in cui guarda al cibo e alla nutrizione. Egli ha detto:

“Le persone sono state così gentili da notare la mia trasformazione.

“Il mio percorso di fitness non ha solo cambiato il modo in cui guardo al cibo, alla nutrizione e al fitness, ma ha anche cambiato il modo in cui le persone mi guardano.

"Anche le opportunità e le offerte che mi arrivano sono cambiate".

Arjun Kapoor ha detto che non vede l'ora di condividere la notizia con i suoi fan e maggiori dettagli saranno presto rivelati.

Ha aggiunto: “Ho avviato più conversazioni per esplorare me stesso nello spazio del cibo e della nutrizione e sono entusiasta di alcune delle cose che si materializzeranno presto.

“Sarò sicuramente in grado di condividere dettagli più concreti nei giorni a venire.

"Voglio far parte di iniziative che mirano a rivoluzionare lo spazio fitness."

Sul fronte del lavoro, Arjun è stato visto l'ultima volta in Bhoot polizia accanto a Saif Ali Khan e Jacqueline Fernandez.

L'attore sarà presto visto in Il ritorno di Ek Villain.

Ravinder sta attualmente studiando BA Hons in giornalismo. Ha una forte passione per tutto ciò che riguarda la moda, la bellezza e lo stile di vita. Le piace anche guardare film, leggere libri e viaggiare.