"Una sola visita di screening può salvare la vita."
Il Sattva Collective CIC invita le comunità britanniche dell'Asia meridionale ad affrontare il silenzio che circonda la menopausa questo gennaio, sfruttando due importanti momenti di sensibilizzazione per stimolare conversazioni attese da tempo.
Legata al Blue Monday del 19 gennaio 2026 e alla Settimana della prevenzione del cancro cervicale dal 19 al 25 gennaio 2026, la campagna si concentra sulle esperienze vissute da molte donne nella loro vita privata.
I cambiamenti ormonali, i cambiamenti nella salute mentale e i problemi di salute intima vengono spesso minimizzati, fraintesi o nascosti, in particolare nelle famiglie sud-asiatiche culturalmente tradizionali.
Il Sattva Collective CIC è il primo santuario comunitario del Regno Unito, dedicato specificamente alle donne dell'Asia meridionale che attraversano la mezza età e la menopausa.
Fondata da Midlife Lifestyle e Menopause Wellness Coach Kiran Singh, il CIC è guidato insieme a sua figlia, Khushi Kaur, in qualità di co-direttore.
La leadership intenzionalmente intergenerazionale mira a sostenere le donne oggi, rimodellando al contempo ciò che le generazioni future erediteranno in termini di linguaggio, consapevolezza e assistenza culturalmente sicura.
"Per molte donne dell'Asia meridionale, la mezza età coincide con l'età media delle generazioni", afferma Singh, fondatrice di The Sattva Collective CIC.
“Spesso sei figlia, madre, badante e ancora emotiva, poi arriva la perimenopausa con ansia, disturbi del sonno, cattivo umore e confusione mentale.”
Spiega che molte donne hanno difficoltà a riconoscersi, ma sono comunque incoraggiate ad andare avanti in silenzio piuttosto che cercare comprensione o sostegno.
Singh afferma che l'iniziativa esiste affinché le donne dell'Asia meridionale non debbano più soffrire in silenzio o sentirsi ignorate durante una fase complessa della vita.
Mentre Blu Lunedi viene spesso inquadrato come un minimo generale di gennaio, The Sattva Collective evidenzia gli impatti ormonali della mezza età sul benessere mentale ed emotivo.
Nelle donne in perimenopausa, i cambiamenti d'umore non sono sempre stagionali, ma ormonali, cumulativi e plasmati dalle aspettative culturali di resistenza e sacrificio.
"Nelle nostre comunità, a molte donne è stato insegnato che la forza sta nel restare in silenzio", spiega Singh.
“Di conseguenza, le donne interiorizzano le loro lotte, si incolpano e non hanno le parole per dare un nome a ciò che sta accadendo ai loro corpi e alle loro menti”.
Sottolinea che il problema non è mai la debolezza, ma una grave mancanza di informazioni, comprensione e sistemi di supporto culturalmente sintonizzati.
Oltre alla salute mentale, il CIC si occupa anche degli ostacoli allo screening cervicale durante la Settimana per la prevenzione del cancro cervicale.
La salute intima resta un tabù in molte famiglie dell'Asia meridionale, spingendo le donne a rimandare gli appuntamenti per imbarazzo, paura o dando priorità alle esigenze altrui.
"I discorsi sulla salute non dovrebbero essere avvolti nella vergogna", afferma Singh.
"Quando le donne conoscono il proprio corpo e si sentono sicure di potersi difendere, i risultati cambiano e una sola visita di screening può salvare la vita."
Per tutto gennaio, Il collettivo Sattva condivideranno risorse culturalmente sintonizzate, incentrate sulla salute mentale della mezza età e sui cambiamenti di identità legati alla menopausa.
Queste risorse esplorano anche il modo in cui le famiglie e gli amici possono offrire un supporto significativo durante la perimenopausa e la transizione alla menopausa.
Ulteriori contenuti affrontano il motivo per cui lo screening cervicale può risultare difficile nelle comunità dell'Asia meridionale e come è possibile ridurre le barriere.
L'iniziativa sottolinea inoltre il potere degli spazi comunitari nel ridurre l'isolamento, lo stigma e la disinformazione sulla salute delle donne.
Il Sattva Collective CIC si descrive come un rifugio per le donne dell'Asia meridionale che attraversano la mezza età e la menopausa.
Attraverso incontri comunitari, conversazioni riflessive e un'educazione orientata al benessere, riconsidera la mezza età come una potente evoluzione piuttosto che come un declino.
Allineandosi ai momenti di sensibilizzazione di gennaio, il CIC spera di normalizzare le conversazioni che molte donne sono state condizionate a tenere nascoste.
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