Una guida ai prodotti per il ciclo durante le mestruazioni

Molte donne avranno familiarità con assorbenti e tamponi interni quando si tratta di prodotti per il ciclo. Ma negli ultimi anni sono emersi sul mercato nuovi prodotti per la cura femminile che mirano ad alleviare il disagio che le donne possono provare quando hanno le mestruazioni.

Senza dubbio, i periodi possono essere un periodo miserabile del mese, con il flusso sanguigno pesante, i cambiamenti ormonali e l'eccessiva spasmi. Ma non tutti noi conosciamo i vari prodotti disponibili o come possono adattarsi meglio al nostro corpo.

Per le ragazze asiatiche, in particolare, discutere apertamente del ciclo a volte può essere una sfida. Soprattutto in alcune parti dell'Asia meridionale, dove le mestruazioni sono ancora viste come a tabù:

“Mia madre mi parlava solo di assorbenti e tamponi, si concentrava più sugli assorbenti che sui tamponi. Ho scoperto che le era stato detto solo degli assorbenti che crescevano e di sua madre prima e così via ", dice Manpreet, 26 anni.

Ci sono anche molti sottostanti miti e idee sbagliate su come vengono utilizzati i diversi prodotti del periodo. Ad esempio, alcune donne temono che l'inserimento di un prodotto esterno nella vagina possa provocare una perdita di verginità.

In effetti, molte donne dell'Asia meridionale usano solo assorbenti o panni come risultato di questa visione.

Jyoti aggiunge: "Mia madre mi diceva di non dire a nessuno che avevo iniziato il ciclo quando ero più giovane".

Lo stigma che circonda l'anatomia femminile, i periodi e la verginità, alimenta solo l'impotenza delle donne che non sono in grado di prendere una decisione informata su ciò che è meglio per loro. E la mancanza di informazioni fornite alle donne dell'Asia meridionale sul loro corpo è potenzialmente pericolosa.

Le mestruazioni sono un processo naturale e dovrebbero essere libere dallo stigma. Le donne non dovrebbero essere imbarazzate o vergognarsi di parlare delle mestruazioni.

Con questo in mente, DESIblitz esplora i diversi prodotti per il ciclo disponibili per le donne di tutto il mondo ei successivi pro e contro di ciascuno.

Pads

Gli assorbenti (altrimenti noti come assorbenti igienici o tovaglioli) sono in genere i prodotti mestruali più comuni utilizzati dagli asiatici del sud.

Sono pezzi oblunghi di materiale assorbente che appiccichi all'interno della tua biancheria intima.

Ci sono molti tipi e caratteristiche del tampone disponibili sul mercato. Ad esempio, alcuni hanno materiale extra noto come ali che sono ripiegate sui bordi della tua biancheria intima per evitare perdite. Gli elettrodi possono anche variare in lunghezza e spessore per adattarsi alle diverse forme del corpo.

Questi assorbenti monouso sono realizzati in cotone e materiali sintetici come il lattice. Gli assorbenti igienici tipici sono usa e getta dopo l'uso, con le donne che usano in media 3 o 4 assorbenti al giorno.

Vantaggi dell'utilizzo dei pad:

• Sono facili da usare
• Ci sono meno rischi per la salute (ad es. Nessun aumento significativo di Sindrome da shock tossico)
• Consente la pulizia vaginale naturale
• Può essere indossato durante la notte
• Può essere indossato durante flussi leggeri o spotting
• Facile da trovare nei negozi
• Non sono invasivi e non richiedono una manipolazione eccessiva

Contro dell'utilizzo dei pad:

• Non trattiene molto il flusso mestruale
• Sono costosi
• Possono essere scomodi
• Non ecologico
• Provoca cattivi odori con flussi pesanti o nelle giornate calde
• Non può essere indossato durante alcune attività come il nuoto
• Non può essere nascosto discretamente nella propria borsa

Alla domanda su quali prodotti fosse stata informata sulla crescita, Saima ha detto:

“Solo pastiglie. La mamma ha sempre detto che gli assorbenti interni erano pericolosi e dovrebbero essere usati solo dopo il matrimonio! "

Tamponi di stoffa

Il recente ritorno degli assorbenti di stoffa si è dimostrato popolare tra molte donne. I dischetti di stoffa sono realizzati in cotone biologico, che può essere lavato dopo l'uso.

Il tampone deve essere passato sotto l'acqua fredda prima di essere messo in lavatrice (l'acqua fredda aiuta a prevenire una macchia mentre l'acqua calda lo garantirà).

I tamponi di stoffa sono spesso disponibili in fantastiche stampe e colori. Inoltre, i tamponi di stoffa sono riutilizzabili.

Vantaggi dell'utilizzo di tamponi di stoffa:

• Sono più economici degli assorbenti usa e getta a lungo termine in quanto sono riutilizzabili
• Rispettoso dell'ambiente grazie alla riduzione degli sprechi
• Sempre a portata di mano
• Si sente più morbido di quelli usa e getta
• Tendono a sentirsi meno sudati degli assorbenti usa e getta
• Può ridurre la possibilità di mughetto
• Rischio ridotto di irritazioni cutanee
• Riduce anche il rischio di prendere i peli pubici sulla striscia adesiva di un assorbente usa e getta
• Più assorbente
• Può essere fatto facilmente a casa

Contro dell'utilizzo di tamponi di stoffa:

• Richiede più tempo e fatica per lavare e asciugare gli assorbenti
• L'acquisto iniziale è costoso
• Più ingombrante nello stile
• Non facilmente disponibile per l'acquisto
• Più contatto con il sangue
• I tamponi di stoffa possono macchiarsi
• Devo portare i tamponi di stoffa usati se fuori
• Possibilità che il tampone in tessuto si muova molto di più rispetto ai tamponi adesivi monouso

assorbente interno

I tamponi sono materiali assorbenti compressi in piccoli cilindri che assorbono il flusso mestruale dall'interno della vagina.

Di solito sono dotati di un applicatore di plastica che aiuta a spingere il tampone in posizione.

Analogamente agli assorbenti, esistono diversi tipi di assorbenti interni che variano in spessore e assorbenza.

I tamponi devono essere cambiati ogni 4-6 ore e non devono essere utilizzati durante la notte, poiché esiste il rischio di sindrome da shock tossico (TSS).

Vantaggi dell'utilizzo di tamponi:

• Sono discreti
• Minor rischio di cattivi odori poiché il tampone viene inserito nella vagina
• Può essere indossato durante lo sport, ad esempio il nuoto
• Non visibile attraverso i vestiti
• Può contenere più flusso mestruale rispetto agli assorbenti

Contro dell'uso di tamponi:

• Può essere difficile imparare a inserire gli assorbenti interni
• Devono essere cambiati più regolarmente degli assorbenti
• Maggiori rischi di infezioni vaginali
• La sindrome da shock tossico è un rischio
• Non può essere indossato durante la notte
• Non può essere indossato durante un flusso leggero
• Molte donne devono usare gli assorbenti insieme al loro tampone
• Elevato rischio di perdite
• Può aumentare i crampi mestruali
• Sono costosi
• Non ecologico

Tamponi probiotici

I tamponi probiotici contengono batteri amici che si trovano naturalmente nella vagina.

I batteri sono congelati nel materiale di cotone del tampone.

Una volta inserito il tampone, il calore e l'umidità attivano i batteri facendoli rilasciare dal tampone.

Questa è un'ottima soluzione per coloro che soffrono di infezioni da lieviti dopo i loro periodi poiché il sangue raccolto aiuta anche ad aumentare la produzione di acido lattico e abbassa il pH della tua vagina, entrambi i quali aiutano a uccidere il lievito.

Pro dei tamponi probiotici:

• Fanno bene al corpo femminile
• Riduce il rischio di infezione da lieviti post-periodo
• Sono discreti
• Minor rischio di cattivi odori poiché il tampone viene inserito nella vagina
• Può essere indossato durante le attività sportive, ad esempio il nuoto
• Non visibile attraverso i vestiti

Contro dei tamponi probiotici:

• Non facilmente reperibile
• Sono costosi
• Non ecologico
• Elevato rischio di perdite
• Non può essere indossato durante la notte

Coppe mestruali

Le coppette mestruali sono coppette in silicone o lattice che catturano e raccolgono il flusso anziché assorbirlo.

Per inserire la coppetta mestruale, piegare saldamente la coppetta e inserirla, proprio come un tampone (senza applicatore). La tazza dovrebbe quindi aprirsi e sedersi comodamente sulle pareti della tua vagina.

Si forma un sigillo che consente la raccolta del flusso mestruale senza perdite.

Puoi acquistare coppette mestruali usa e getta, tuttavia molte coppette sono ecologiche e quindi riutilizzabili.

La coppetta mestruale può essere lasciata nella vagina fino a 12 ore prima di dover essere svuotata.

Per rimuovere la coppetta mestruale, pizzica la base per rilasciare il sigillo ed estraila semplicemente. Quindi svuoti la tazza, lavi con acqua e sapone e la usi di nuovo.

Alla fine del tuo ciclo, metti le tazze in acqua bollente per sterilizzarle, pronte per il mese successivo.

Scopri come utilizzare una coppetta mestruale qui:

Pro delle coppette mestruali:

• Ecologico
• Risparmiare denaro a lungo termine (un acquisto può durare circa 10 anni)
• Può essere lasciato in posa fino a 12 ore
• Nessun rischio di cattivi odori
• È possibile avere rapporti sessuali mentre si tiene dentro la tazza
• Facile da usare
• Il pH vaginale e i batteri benefici rimangono al loro posto
• Noto per ridurre potenzialmente i crampi
• Rischio ridotto di TSS fintanto che le coppette mestruali vengono utilizzate, cambiate e pulite adeguatamente.
• Può essere indossato durante lo sport, ad esempio il nuoto

Contro delle coppette mestruali:

• Pratico e più disordinato di altri prodotti
• Può essere difficile da inserire per le ragazze più giovani o per chi non ha avuto rapporti (ma non è impossibile)
• Assistenza
• Può volerci un po 'per adattarsi alla sensazione
• Il prezzo iniziale è più costoso di altri prodotti disponibili

Spugne Di Mare

Le spugne di mare sono organismi simili alle piante che crescono sui fondali marini nelle colonie.

Sono naturalmente assorbenti e vengono utilizzati come "tamponi naturali".

Le spugne di mare devono essere pulite prima, durante e dopo il ciclo (pulire sempre le spugne nuove - sono naturali e potrebbero contenere ancora tracce di sabbia).

Quando la spugna è asciutta, puoi tagliarla a una dimensione e una forma che ti senti a tuo agio.

È possibile utilizzare un antisettico naturale soluzione che consiste in:

• tazza di acqua 1
• 3 gocce di olio di melaleuca
• 1 cucchiaio di aceto
• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• 1 cucchiaino di perossido di idrogeno

Pro delle spugne di mare:

• Confortevole
• Non irritante
• Ecologico
• Facile da usare
• Contiene un enzima che scoraggia la crescita di odori e batteri
• Nessuna esposizione a sostanze chimiche e pesticidi utilizzati su tamponi di cotone / tamponi

Contro delle spugne di mare:

• Pratico e più disordinato di altri prodotti
• Manutenzione (deve essere pulita prima del primo utilizzo e poi regolarmente durante e dopo il ciclo)
• Delicato: una volta rimossa la spugna potrebbe strapparsi (è necessario prestare particolare attenzione durante la rimozione della spugna)
• Rischio di TSS
• Può essere difficile da pulire

Mutandine del periodo

Le mutandine mestruali sono biancheria intima altamente assorbibile in grado di assorbire i liquidi.

Sono tipicamente usati per il flusso mestruale, ma possono essere usati anche per le donne che hanno una vescica che perde.

Alcune donne indossano la biancheria intima durante le mestruazioni, mentre altre la usano insieme ai loro assorbenti / tamponi per una protezione extra.

Pro delle mutandine mestruali:

• Sono a prova di perdite
• Confortevole
• Sembrano carini
• Ecologico
• Risparmiare denaro a lungo termine
• Può essere indossato durante la notte

Contro delle mutandine mestruali:

• Il costo iniziale è costoso
• Devi comprarne molti o usarli e lavarli costantemente durante il ciclo
• Esiste un rischio maggiore di sensazione di "umidità"
• Può essere scomodo da riporre quando sei fuori

Tamponi di stoffa, tamponi probiotici, coppette mestruali, spugne marine e mutandine mestruali sono disponibili online per l'acquisto su siti Web come Amazon.

I molti diversi tipi di prodotti per il ciclo disponibili significano che c'è qualcosa per ogni donna. Non aver paura di provare i prodotti e trovare quello più adatto a te.

Le mestruazioni sono un fenomeno naturale. E quindi non dovrebbe esserci un tale stigma che lo circonda.

L'istruzione è fondamentale. Se sappiamo cosa è disponibile, possiamo assicurarci che ogni donna abbia accesso a qualcosa che si adatta al proprio corpo.

Si prega di consultare il proprio medico o medico di famiglia prima di provare uno dei prodotti mestruali di cui sopra con cui non si ha familiarità.