Tutto quello che devi sapere sul Padel

Uno degli sport in più rapida crescita è il padel.

All'inizio del 2024, c'erano oltre 60,000 campi da padel In tutto il mondo, un aumento del 240% del numero di tribunali disponibili nel 2021.

Nel Regno Unito, nel 60 c'erano 2020 campi da padel. Questo numero è salito a più di 400 nel 2023, con una media di 120,000 giocatori che hanno preso in mano una racchetta.

I giocatori di padel britannici stanno lasciando il segno ai massimi livelli mentre il Associazione Tennis su Prato ha introdotto il padel nelle sue attività quotidiane.

Il padel ha radici in Spagna e Messico.

È stato riconosciuto come sport professionistico negli anni '1990 ed è concepito per essere un gioco più sociale.

Ecco tutto quello che devi sapere sul padel.

Cos'è il Padel?

Questo sport ha chiare influenze da tennis e squash per quanto riguarda il luogo in cui si gioca, le regole, il punteggio e alcuni dei colpi coinvolti.

Il padel si gioca solitamente in doppio, ma è possibile anche giocare singolarmente.

Il padel si gioca su campi appositamente progettati che assomigliano ai campi da tennis, ma sono dotati di muri e di una gabbia circostante, che consentono ai giocatori di colpire i colpi contro i muri, in modo simile allo squash.

In questo sport si utilizzano racchette simili a quelle da tennis, ma senza corde.

Hanno invece superfici solide realizzate con materiali come la fibra di carbonio o la fibra di vetro.

Le palline utilizzate nel padel sono simili a quelle da tennis nell'aspetto, ma sono più piccole e meno pressurizzate, il che significa che non sono così rimbalzanti.

Quali sono le regole?

Le regole fondamentali sono simili a quelle del tennis.

Si giocano partite e set e i giocatori devono vincere sei partite per vincere un set. Un set deve essere vinto con almeno due partite.

Il sistema di punteggio nel padel è lo stesso del tennis, compresa la chiamata "deuce" quando il punteggio raggiunge 40-40.

Come nel tennis, il servizio dura tutta la partita ed è svolto da un solo giocatore, ma il servizio viene eseguito sottobraccio.

La palla deve superare la rete e rimbalzare nella metà campo avversaria prima di poter essere rimandata indietro.

I giocatori possono sfruttare le pareti a proprio vantaggio, effettuando tiri che rimbalzano e raggiungono il campo avversario.

Puoi anche lasciare che la palla colpisca un muro dopo il tiro dell'avversario prima di rispondergli, il che può aiutarti a migliorare l'angolazione o a rendere il gioco più difficile per l'avversario.

Se un servizio colpisce il muro o la gabbia senza prima rimbalzare, è considerato fuori.

Quanto è grande il campo?

Un campo da padel è lungo 20 metri e largo 10 metri e ha un aspetto simile a quello di un campo da tennis, con linee di servizio, linea centrale e rete.

Un campo da tennis misura 23 m per 8.23 m per il singolare o 10.97 m per il doppio.

Un campo da padel è circondato anche da muri o da una gabbia, solitamente alta fino a 4 metri e realizzata in vetro o mattoni, per evitare qualsiasi tipo di rimbalzo irregolare quando la palla colpisce il campo.

Bisogna essere in forma per giocare a padel?

Ben Nichols, CEO di Padel 22, afferma:

“Puoi allenarti bene giocando a padel.

"Non è uno sport sportivo come lo squash, quindi non scoraggia nessuno perché è un'attività faticosa.

“Diciamolo, puoi farlo senza essere in grado di correre una maratona.

"Ciò lo rende immediatamente più inclusivo, per le persone che non si considerano atletiche ma che possono facilmente scendere in campo e godersi una partita".

Hai bisogno di praticare altri sport con la racchetta?

Houman Ashrafzadeh, fondatore del padel club Padium con sede a Canary Wharf, afferma:

"No, non è necessario avere alcuna esperienza pregressa negli sport con racchetta per giocare a padel.

"È molto più facile da imparare del tennis, ma è difficile da padroneggiare. Non c'è una curva di apprendimento ripida per giocare a padel.

"Dalle nostre statistiche vediamo che ci vogliono due sessioni di padel per far sì che le persone si sentano in grado di farcela".

Nichols aggiunge: "Sicuramente aiuta aver giocato a tennis o a squash per motivi diversi.

"È un campo da tennis in miniatura, quindi le reazioni e le volée sono simili, ma c'è anche l'elemento squash, ovvero i muri che possono lanciare i giocatori di tennis.

"Direi che essere un giocatore di tennis è probabilmente un po' più vantaggioso che essere un giocatore di squash, ma penso che entrambi aiutino.

"Non è necessario essere un giocatore di sport con racchetta per raggiungere rapidamente un buon livello e questa è la più grande risorsa del padel: la velocità con cui puoi imparare e divertirti.

"Penso che ciò che allontana le persone da molti altri sport sia il fatto di doverli praticare per troppo tempo, soprattutto quando si raggiunge l'età adulta".

Sai giocare da solo?

A differenza del tennis, il padel è fatto per essere uno sport di doppio e la maggior parte dei campi sono progettati per il doppio. Ma ci sono campi da singolo in alcuni club.

Se si vuole giocare singolarmente, il punteggio è lo stesso e l'area di gioco è la stessa.

Durante il servizio, i giocatori devono posizionarsi dietro la linea di fondo e servire in diagonale attraverso la rete, nell'area di servizio dell'avversario.

Il ricevitore deve lasciare rimbalzare la palla prima di rimandarla indietro; in caso contrario, il punto verrà perso.

Simile al tennis singolo, dovrai coprire più terreno rispetto al doppio, ma il gameplay di base rimane lo stesso.

Nichols spiega: "In questo senso è uno sport un po' più egoistico e altamente competitivo, indipendente.

"Il padel prospera nell'interazione con altre persone, che si tratti del tuo partner o delle persone dall'altra parte della rete."

Tuttavia, se hai difficoltà a mettere insieme un quartetto, ci sono app come Playtomic che sono pensati per aiutarti a trovare compagni di squadra o un altro duo con cui mettere alla prova le tue abilità.

È come il Pickleball?

Il pickleball è un altro sport con racchetta in rapida crescita e presenta alcune somiglianze con il padel in termini di come e dove viene giocato.

Tuttavia, le differenze principali iniziano con la dimensione del campo: il padel si gioca su un campo più grande.

Anche il design è diverso: i campi da padel ricordano i campi da tennis, mentre i campi da pickleball hanno aree di servizio molto più vicine alla rete.

A differenza del padel, il pickleball non prevede pareti di gioco.

Anche l'attrezzatura è diversa: le racchette da paddle sono realizzate in fibra di vetro o fibra di carbonio, mentre le racchette da pickleball sono solitamente in plastica.

Inoltre, nel padel i giocatori usano una palla simile a quella da tennis, mentre nel pickleball si usa una palla di plastica con rimbalzo ridotto, pensata per i campi più piccoli.

Tuttavia, il pickleball è un altro sport che sta diventando sempre più popolare, soprattutto negli Stati Uniti.

Nichols afferma: "Si stanno costruendo così tanti campi da pickleball perché sono molto economici rispetto a quelli da padel.

"Non hai bisogno del vetro o della gabbia ed è uno sport ancora più facile da praticare, ecco cosa ha nel suo arsenale il Pickleball."

Prenotare un campo da padel è costoso?

Attualmente, il prezzo per prenotare un campo da padel varia a seconda del club e della posizione dei campi.

Alcuni funzionano con il sistema pay-and-play, mentre altri potrebbero richiedere un abbonamento.

Ashrafzadeh spiega: "Probabilmente è possibile prenotare un campo da tennis per 20 sterline all'ora, per un campo intero che è il doppio di un campo da padel.

"Nel padel questo non è possibile.

"Ad esempio, il padel richiede un soffitto alto, quindi le proprietà in cui è necessario entrare per giocare sono molto poche e limitate."

"Gli affitti che i club di padel pagano per operare in quelle sedi sono di gran lunga superiori a quelli della maggior parte dei club di tennis e quindi il prezzo orario può essere significativamente più alto."

Nel frattempo, Nichols afferma: "Sto notando enormi differenze nei costi.

"Penso che inizialmente vedremo prezzi piuttosto alti e ci chiederemo se stiamo cercando di rendere questo sport molto inclusivo e accessibile: il prezzo non è un deterrente?

"Quel prezzo dovrebbe scendere perché c'è più concorrenza e ci sono più opzioni, perché le persone possono scegliere se andare in un club dove devono fare un abbonamento o andare da qualche parte dove possono prenotare in loco, in un parco locale?"

Il padel è uno sport entusiasmante in rapida crescita e sempre più club lo stanno proponendo.

Il modo migliore per iniziare a praticare questo sport è andare in un club, come dice Ashrafzadeh:

"La maggior parte dei club offre effettivamente lezioni introduttive di padel.

"Di solito durano da un'ora a un'ora e mezza con un allenatore e quattro giocatori.

“Puoi avere un buon assaggio del padel e delle regole. Verso la fine della sessione, puoi effettivamente giocare una partita.”

Grazie alle sue regole facili da imparare, all'uso coinvolgente dei muri e alla natura sociale, è accessibile a giocatori di tutti i livelli.

Nichols aggiunge: "È uno sport che tutti possono praticare. Non c'è gerarchia nello sport".

Quindi, che tu stia cercando un modo divertente per mantenerti attivo o una nuova sfida competitiva, il padel è un'opzione fantastica.