Non aspettare il primo giorno per capire dove si trova ogni cosa.
Per uno studente indiano, trasferirsi nel Regno Unito per l'università rappresenta un cambiamento di vita fondamentale.
Non ti stai adattando solo a un nuovo campus, ma anche a un diverso sistema educativo, cultura, clima e modo di gestire la vita quotidiana.
Questi consigli per gli studenti indiani che vivono e studiano nel Regno Unito riguardano gli aspetti che possono facilitare la transizione, dal fare i bagagli e trovare cibi familiari alla gestione degli studi e alla cura del proprio benessere.
Alcuni aspetti della vita universitaria britannica possono sembrare sconosciuto All'inizio.
Ma la buona notizia è che non devi risolvere tutto da solo.
Le università del Regno Unito offrono generalmente servizi di supporto agli studenti, associazioni studentesche e altri servizi pensati per aiutare gli studenti internazionali ad integrarsi nella vita accademica e sociale.
Ecco le cose più importanti che gli studenti indiani dovrebbero sapere prima e dopo il loro arrivo nel Regno Unito.
Non portare troppi bagagli
È comprensibile voler preparare la valigia per ogni evenienza quando ci si trasferisce così lontano da casa. Tuttavia, molti articoli di uso quotidiano possono essere acquistati una volta arrivati a destinazione.
Questo è particolarmente utile per l'abbigliamento. Il clima del Regno Unito è variabile, quindi probabilmente avrai bisogno di diversi strati di vestiti piuttosto che di un guardaroba enorme.
Porta con te abiti che sai che indosserai, insieme agli articoli essenziali che potrebbero essere difficili o costosi da sostituire rapidamente. Potrai poi creare il tuo guardaroba per il Regno Unito una volta che avrai capito il clima e la tua nuova routine.
Lo stesso vale per articoli da toeletta, cancelleria e articoli per la casa. Verificate cosa offre già la vostra struttura ricettiva prima di acquistare doppioni.
Preparare i bagagli in modo intelligente ha un altro vantaggio: viaggiare diventa più facile. Avrete meno bagagli da trasportare in aeroporto e fino al vostro alloggio, rendendo l'arrivo meno stressante.
Ricerca informazioni sulla città e sull'università
Non aspettare il primo giorno per capire dove si trova ogni cosa.
Esplora il tuo campus online e consulta le mappe prima del tuo arrivo. Trova il tuo alloggio, gli edifici delle aule, la biblioteca, la sede dell'associazione studentesca e altre strutture che probabilmente utilizzerai.
È inoltre utile individuare supermercati, farmacie, ambulatori medici e fermate dei mezzi pubblici nelle vicinanze del vostro alloggio. Sapere dove si trovano può evitare notevole stress durante i primi giorni.
Fai ricerche anche sulla città al di fuori dell'università. Scopri i ristoranti, le attrazioni culturali, i parchi, le zone commerciali e i luoghi da visitare.
Questa preparazione può aiutarti a sentirti più in controllo. Inoltre, ti permette di iniziare a esplorare invece di passare il primo fine settimana a cercare di capire dove si trova ogni cosa.
Conosci i tuoi coinquilini
Trasferirsi lontano dalla famiglia può rappresentare uno dei cambiamenti più difficili. All'improvviso potresti ritrovarti a dover cucinare, pulire, fare la spesa e gestire i tuoi impegni.
Il vostro alloggio può quindi diventare un'importante fonte di amicizia e sostegno.
Presentati ai tuoi coinquilini e cerca di trascorrere del tempo insieme. Proponi di cucinare, prendere un caffè o esplorare la zona.
Non preoccuparti se non trovi subito i tuoi amici più stretti. L'università riunisce persone con personalità, culture e interessi diversi.
Le amicizie spesso si sviluppano gradualmente attraverso conversazioni ripetute ed esperienze condivise.
Lo stesso vale per il tuo corso. Parla con gli studenti prima o dopo le lezioni e cogli le opportunità per collaborare con gli altri.
Potresti scoprire che anche altri studenti sono nervosi quanto te all'idea di fare amicizia.
Non isolarti
La nostalgia di casa è una normale conseguenza dell'adattamento a un nuovo paese.
Lo shock culturale è comune tra gli studenti internazionali, e la separazione dall'ambiente familiare contribuisce a generare sentimenti di isolamento e disagio.
Mantenere i contatti con la famiglia in India può essere d'aiuto. Tuttavia, cerca di non dedicare tutto il tuo tempo libero a parlare con i tuoi cari a casa.
È inoltre necessario avere l'opportunità di familiarizzare con il nuovo ambiente.
Iscriviti alle associazioni studentesche universitarie, partecipa agli eventi di benvenuto e parla con i tuoi compagni di corso. Le associazioni studentesche sono particolarmente utili perché offrono opportunità di socializzazione e rappresentano gli interessi degli studenti.
Non limitatevi alle società indiane o dell'Asia meridionale. Possono offrire un importante senso di familiarità, ma unirsi ad altri gruppi può farvi conoscere persone ed esperienze che altrimenti non incontrereste mai.
Se pratichi una religione, puoi anche informarti se la tua università dispone di un servizio di assistenza spirituale, di un'associazione religiosa o di un'altra comunità di supporto.
L'obiettivo non è quello di dover scegliere tra la propria identità indiana e la nuova vita in Gran Bretagna. È possibile mantenere il legame con la propria terra d'origine, sviluppando al contempo un nuovo senso di appartenenza nel Regno Unito.
Sfrutta al massimo gli sconti per studenti
Il costo della vita può rappresentare uno dei maggiori cambiamenti da affrontare quando ci si trasferisce dall'India al Regno Unito. Gli sconti per studenti possono quindi fare una notevole differenza sul budget.
Servizi come UNiDAYS e Student Beans offrono sconti in diversi settori, tra cui moda, tecnologia, cibo e intrattenimento.
TOTUM offre anche sconti per studenti, con diverse opzioni di abbonamento disponibili.
Tuttavia, non comprate qualcosa solo perché è scontato. Uno sconto del 20% non è un risparmio se in primo luogo non avevate bisogno dell'articolo.
Anche i trasporti sono un aspetto da non sottovalutare. A seconda di dove studi, potresti avere accesso a tariffe scontate per autobus, tram o treni.
L'opzione migliore dipenderà dalla tua università e dalla tua città, quindi verifica con le compagnie di trasporto locali e con l'associazione studentesca prima di acquistare un abbonamento.
Cerca negozi di alimentari indiani
Per molti studenti, il cibo è più di una semplice questione di comodità. Poter cucinare piatti familiari pasti può far sentire un luogo sconosciuto più simile a casa.
Troverai ingredienti indiani in molti supermercati tradizionali, mentre indiani negozi di alimentari può offrire una selezione più ampia.
La scelta dipenderà molto dal luogo in cui si studia. Le città con comunità sudasiatiche consolidate potrebbero offrire una vasta gamma di opzioni.
Prima di arrivare, cerca negozi di alimentari indiani vicino al tuo alloggio. Una volta arrivato, confronta i prezzi tra negozi e supermercati.
Potresti anche scoprire che fare acquisti nei negozi locali è più economico che ordinare tutto online.
Allo stesso tempo, non abbiate paura di esplorare la cucina britannica e internazionale. Assaggiare nuovi piatti può diventare uno degli aspetti più piacevoli del vivere all'estero.
Prenditi cura della tua salute
La vita universitaria può comportare pressioni accademiche, preoccupazioni finanziarie, nostalgia di casa e la sfida di adattarsi a un nuovo ambiente.
Gli studenti internazionali possono dover affrontare ulteriori difficoltà di adattamento.
Scopri quali forme di supporto offre la tua università prima di averne bisogno.
A seconda dell'istituto, ciò potrebbe includere servizi di consulenza psicologica, servizi per il benessere, supporto accademico, servizi per studenti con disabilità, consulenza agli studenti e supporto agli studenti internazionali.
L'assistenza sanitaria è un altro aspetto che è bene conoscere fin da subito. Se arrivate nel Regno Unito con un visto studentesco, verificate le disposizioni in materia di assistenza sanitaria applicabili al vostro visto e alla vostra situazione.
Non affidarti ai consigli di un altro studente solo perché si trova in una situazione simile alla tua. Le questioni relative all'immigrazione e all'assistenza sanitaria possono dipendere dalle circostanze individuali.
Dovresti inoltre dare priorità al tuo benessere quotidiano. Dormi a sufficienza, mangia in modo sano, fai esercizio fisico e ritagliati del tempo libero dallo studio.
Prendersi cura di sé è fondamentale per avere successo all'università, non è qualcosa a cui pensare solo quando si incontrano difficoltà.
Non rimandare i compiti all'ultimo minuto
Uno dei maggiori adattamenti in ambito accademico può essere quello di dover gestire il proprio tempo in autonomia.
Potrebbero esserci periodi con meno lezioni programmate, ma questo non significa che avrai meno lavoro da fare. La lettura autonoma, la ricerca e la preparazione individuale possono costituire una parte importante del percorso universitario.
Quando ricevi un incarico, leggi attentamente le istruzioni. Individua la scadenza, il numero di parole, i criteri di valutazione e i requisiti di citazione.
Dopodiché, crea il tuo orario personalizzato.
Riservatevi periodi distinti per la ricerca, la lettura, la pianificazione, la scrittura e la revisione. Questo vi permetterà di affrontare eventuali problemi imprevisti anziché scoprirli la sera prima della consegna.
In caso di dubbi su una valutazione, chiedete per tempo al vostro docente o al servizio di supporto accademico.
È molto più facile affrontare un problema quando si ha ancora tempo per agire.
Informati sulle condizioni del visto prima di iniziare a lavorare.
Non bisogna dare per scontato che ogni studente internazionale abbia lo stesso diritto di lavorare.
Per gli studenti idonei titolari di vistoLe norme consentono fino a 20 ore di lavoro a settimana durante il periodo di lezione per alcuni corsi di laurea a tempo pieno. Altri studenti potrebbero essere soggetti a restrizioni diverse o non avere il permesso di lavorare.
Prima di accettare un impiego, verificate sempre le condizioni allegate al vostro permesso di soggiorno e consultate le linee guida ufficiali.
UKCISA Fornisce informazioni indipendenti su immigrazione, lavoro, finanze e vita nel Regno Unito per studenti internazionali.
Ciò è particolarmente importante perché le norme sull'immigrazione possono cambiare.
In caso di dubbi sulla propria situazione, è consigliabile rivolgersi al servizio di consulenza per studenti internazionali o per l'immigrazione della propria università, anziché affidarsi ai social media o all'esperienza di altri studenti.
Trasferirsi dall'India al Regno Unito per l'università significa molto più che abituarsi a un nuovo campus. Significa imparare a orientarsi in un ambiente accademico diverso, gestire le responsabilità quotidiane e costruire una rete di supporto lontano da casa.
L'adattamento può sembrare a tratti difficile, ma una buona preparazione può fare una grande differenza.
Informati sull'università, scopri i servizi di supporto disponibili, gestisci attentamente i tuoi studi e concediti il tempo necessario per ambientarti.
Allo stesso tempo, dai spazio alle esperienze che ti hanno portato nel Regno Unito. Prova nuovi cibi, esplora la tua città, incontra persone al di fuori della tua solita cerchia e cogli le opportunità per vivere esperienze al di là del tuo corso di studi.
Non è necessario rinunciare alla propria identità indiana per sentirsi a casa in Gran Bretagna.
L'esperienza universitaria più appagante deriva dal trovare un equilibrio tra la familiarità di casa e tutto ciò che il nuovo ambiente ha da offrire.
Con la giusta preparazione e la disponibilità a chiedere aiuto, studiare nel Regno Unito può diventare molto più di un semplice titolo accademico. Può essere un'opportunità per sviluppare indipendenza, fiducia in se stessi ed esperienze che vi accompagneranno a lungo dopo la laurea.
