10 rimedi contro la caduta dei capelli da provare per gli uomini Desi

Uno dei maggiori problemi per gli uomini Desi è la caduta dei capelli.

Colpisce un terzo della popolazione mondiale, con tutti che perdono 100 ciocche di capelli ogni giorno.

Per gli uomini, ci sono una serie di fattori.

Dai cambiamenti ormonali a varie condizioni mediche, la calvizie può essere innescata da molti altri motivi.

È diverso da persona a persona. Per alcuni può essere graduale, mentre per altri può verificarsi un improvviso scioglimento dei capelli e macchie di calvizie.

I fattori che contribuiscono alla caduta dei capelli includono dieta, carenza di minerali, stress e genetica.

Ecco 10 perdita di capelli rimedi da provare per gli uomini Desi.

Zinco nella dieta

Una mancanza di minerali può contribuire alla caduta dei capelli, quindi è importante avere molte vitamine e minerali.

Uno dei migliori è lo zinco. Sebbene non aumenti la crescita dei capelli, aiuterà a prevenire la caduta dei capelli e riparare eventuali danni.

Aiuta anche a mantenere le ghiandole sebacee attorno ai follicoli che funzionano correttamente.

Lo zinco è presente in molti alimenti ad alto contenuto proteico come carne, pesce e noci. Per i vegetariani, è in fagioli, funghi e spinaci.

Gli integratori di zinco possono anche ridurre gli effetti della caduta dei capelli.

Lavare regolarmente con uno shampoo delicato

Lavare regolarmente i capelli è un modo per prevenire la caduta dei capelli mantenendo i capelli e il cuoio capelluto puliti.

In questo modo, riduci il rischio di infezione e forfora.

Questi fattori possono causare danni o addirittura la perdita dei capelli.

Inoltre, i capelli puliti danno l'impressione di più volume.

Non spazzolare quando è bagnato

I capelli sono nel loro stato più debole quando sono bagnati.

Quindi è importante evitare di spazzolare i capelli bagnati perché le possibilità di caduta dei capelli sono maggiori.

Ma se hai bisogno di spazzolarlo quando è bagnato, è meglio usare un pettine a denti molto larghi.

Inoltre, evitare di spazzolare i capelli troppo spesso in quanto ciò può danneggiare i capelli e aumentare le possibilità di perdita.

Non usare un pettine o una spazzola per sciogliere i grovigli, usa le dita.

Tè verde

Il tè verde ha dimostrato di essere un buon rimedio contro la caduta dei capelli, ma non bevendolo, strofinandolo sui capelli.

Per farlo, prepara due bustine di tè verde in una tazza d'acqua.

Una volta che si è raffreddato completamente, applicalo sui capelli. Lasciarlo in posa per un'ora prima di risciacquare abbondantemente.

Fallo regolarmente da una settimana a 10 giorni per vedere i risultati.

Ridurre l'alcol e il fumo

Sia il fumo che l'alcol hanno dimostrato di contribuire alla caduta dei capelli. Ridurre entrambi è un rimedio efficace da provare.

Bere alcol riduce la crescita dei capelli perché interferisce con l'assorbimento di vitamine e sostanze nutritive essenziali.

Ridurre o eliminare completamente l'alcol comporterà un cambiamento positivo.

Nel frattempo, il fumo riduce la quantità di sangue che scorre al cuoio capelluto. Ciò provoca una riduzione della crescita dei capelli.

Mantieni la testa priva di sudore

Gli uomini Desi che hanno i capelli grassi tendono a soffrire di forfora durante l'estate.

Ciò è dovuto alla sudorazione e, di conseguenza, le possibilità di caduta dei capelli aumentano.

Gli shampoo che contengono aloe vera possono mantenere la testa fresca e prevenire la forfora.

Inoltre, gli uomini che indossano cappelli o caschi sono a rischio di caduta dei capelli in estate. Quando il sudore si accumula nei pori, indebolisce le radici.

Un semplice rimedio per prevenire la caduta dei capelli è indossare una sciarpa o un cerchietto di stoffa.

Trapianto di capelli

Capelli trapianti stanno diventando uno dei rimedi più popolari per risolvere la caduta dei capelli.

Implica il prelievo di capelli da siti donatori sani in altre parti del cuoio capelluto e il trapianto nell'area dove non ci sono capelli.

I capelli trapiantati attecchiranno nella nuova posizione e cresceranno naturalmente.

Al suo normale tasso di crescita, i capelli dovrebbero apparire naturali entro sei mesi.

Biotina

La biotina è anche conosciuta come vitamina H ed è una delle vitamine del complesso B che aiuta il nostro corpo a convertire il cibo in energia.

Gli studi hanno dimostrato che mangiare cibi ricchi di biotina o integratori di biotina può rallentare la caduta dei capelli.

Gli alimenti ad alto contenuto di biotina includono noci, patate dolci, uova, cipolle e avena.

Riscaldamento e asciugatura

Il riscaldamento e l'asciugatura costanti dei capelli sono qualcosa che può portare alla calvizie.

Questo perché il calore indebolisce le proteine ​​del capello e riscaldarlo e asciugarlo costantemente lo renderà fragile.

Il miglior rimedio è evitare di fare entrambe le cose regolarmente. Forse, lasciare i capelli ad asciugare naturalmente è il miglior passo da fare.

Mantieniti idratato

I fusti dei capelli contengono un quarto di acqua, quindi assicurati di rimanere idratato.

Non bere abbastanza acqua farà seccare il fusto dei capelli e diventerà fragile, lasciandoti più incline alla caduta dei capelli.

Bere da quattro a otto tazze di acqua ogni giorno per rimanere idratati e per garantire la crescita di capelli sani.

Questi 10 rimedi contro la caduta dei capelli sono utili quando si tratta di prevenire o rallentare il progresso della caduta dei capelli.

Mentre alcuni comportano aggiunte alla dieta, altri comportano semplici cambiamenti nello stile di vita.

Qualunque rimedio funzioni per te, provali e vedi i benefici a lungo termine.